• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

۶۰ دقیفه تمرین تخصصی بالاتنه ، شکم و پهلو скачать в хорошем качестве

۶۰ دقیفه تمرین تخصصی بالاتنه ، شکم و پهلو 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
۶۰ دقیفه تمرین تخصصی بالاتنه ، شکم و پهلو
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ۶۰ دقیفه تمرین تخصصی بالاتنه ، شکم و پهلو в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ۶۰ دقیفه تمرین تخصصی بالاتنه ، شکم و پهلو или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ۶۰ دقیفه تمرین تخصصی بالاتنه ، شکم و پهلو в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



۶۰ دقیفه تمرین تخصصی بالاتنه ، شکم و پهلو

سلام رفقا، توی این ویدئو یک نمونه از جلسه تمرینی کلاس «ویتالیتی فلو» رو براتون آماده کردم؛ یک برنامه ۶۰ دقیقه‌ای تخصصی برای تقویت بازوها، کمربند شانه و شکم و پهلو. این تمرینات به کاهش درصد چربی ناحیه بالاتنه و افزایش قدرت عضلات کمک می‌کنه. اگر به دنبال برنامه‌ای هستید که هم به عضله‌سازی کمک کنه و هم چربی‌های اضافی رو کاهش بده، این جلسه دقیقاً برای شما طراحی شده. این تمرین شامل حرکات ترکیبی و ایزوله‌ای هست که باعث افزایش متابولیسم و مصرف چربی بدن به عنوان سوخت می‌شه، و در نتیجه به تناسب اندام و چربی‌سوزی کمک می‌کنه. اگر از این تمرین خوشتون اومد، می‌تونید برای ثبت‌نام در کلاس‌های «ویتالیتی فلو» اقدام کنید تا به نتایج دلخواهتون برسید. یادتون نره ویدیو رو لایک کنید، کانال رو دنبال کنید و حتماً کامنت بزارید! در کانال من مشترک شوید ‏   / @maryamkarimii   ‏‎شرکت در کلاسهای عالی تلگرام رو به شما پیشنهاد میکنم ‏‎برای دریافت اطلاعات کلاس از این طریق با من ارتباط بگیرید ‏https://t.me/mk_fitonline ‏‎... ◄ در اینستاگرام فالو کنید: ‏https://instagram.com/mk_maryamkarimi... ‏#UpperBodyTraining #FatLoss #ArmWorkout #CoreWorkout #ShoulderWorkout #FatBurn #BodyTransformation #WorkoutMotivation #FitnessGoals #FatLossJourney #FollowMe #LikeAndComment #تمرین_بالاتنه #کاهش_چربی #عضله_سازی #تمرین_بازو #تمرین_شکم_و_پهلو #کاهش_وزن #ویتالیتی_فلو #چربی_سوزی #تناسب_اندام #دنبال_کن #لایک_و_کامنت

Comments
  • ۳۰ دقیقه تمرین تخصصی یالاتنه ، کر و بازوها 1 год назад
    ۳۰ دقیقه تمرین تخصصی یالاتنه ، کر و بازوها
    Опубликовано: 1 год назад
  • Профессиональная тренировка для пресса и боков / всего тела 5 дней назад
    Профессиональная тренировка для пресса и боков / всего тела
    Опубликовано: 5 дней назад
  • ۵۰ دقیقه تمرین تخصصی شکم و پهلو 7 месяцев назад
    ۵۰ دقیقه تمرین تخصصی شکم و پهلو
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов #86 Трансляция закончилась 2 часа назад
    Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов #86
    Опубликовано: Трансляция закончилась 2 часа назад
  • Специализированная тренировка для верхней части тела и рук. 9 дней назад
    Специализированная тренировка для верхней части тела и рук.
    Опубликовано: 9 дней назад
  • تمرین  ۳۰ دقیقه ای
    تمرین ۳۰ دقیقه ای
    Опубликовано:
  • ۲۰دقیقه شکم پهلو #شکم_تخت #هوازی #ورزش_در_منزل #کمردرد #گردن_درد 5 месяцев назад
    ۲۰دقیقه شکم پهلو #شکم_تخت #هوازی #ورزش_در_منزل #کمردرد #گردن_درد
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • تمرین فول بادی ( ریفرمینگ و بدنسازی) #ورزش #تمرین #fullbodyworkout #weightloss #workoutathome 3 года назад
    تمرین فول بادی ( ریفرمینگ و بدنسازی) #ورزش #تمرین #fullbodyworkout #weightloss #workoutathome
    Опубликовано: 3 года назад
  • Один способ употребления яиц: неделя — и хронические боли в суставах ослабевают | Здоровье 60+ 4 дня назад
    Один способ употребления яиц: неделя — и хронические боли в суставах ослабевают | Здоровье 60+
    Опубликовано: 4 дня назад
  • نمونه کلاس
    نمونه کلاس
    Опубликовано:
  • 45-минутная суперсетная тренировка на все тело с большой нагрузкой на корпус 1 год назад
    45-минутная суперсетная тренировка на все тело с большой нагрузкой на корпус
    Опубликовано: 1 год назад
  • ۶۰ دقیقه تمرین پیشرفته پایین تنه و عضلات عمقی لگن 1 год назад
    ۶۰ دقیقه تمرین پیشرفته پایین تنه و عضلات عمقی لگن
    Опубликовано: 1 год назад
  • Не делай так ! ОШИБКИ при выполнении ГИМНАСТИКИ Доктора Шишонина ! #здоровье #народнаямедицина 3 дня назад
    Не делай так ! ОШИБКИ при выполнении ГИМНАСТИКИ Доктора Шишонина ! #здоровье #народнаямедицина
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость 2 месяца назад
    Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ۶۰ دقیقه تمرین حرفه ای پایین تنه 6 месяцев назад
    ۶۰ دقیقه تمرین حرفه ای پایین تنه
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • یک تمرین ۴۵ دقیقه تخصصی برای داشتن بدن ، میان تنه قوی و خوش فرم  و بازوهای تراشیده 1 год назад
    یک تمرین ۴۵ دقیقه تخصصی برای داشتن بدن ، میان تنه قوی و خوش فرم و بازوهای تراشیده
    Опубликовано: 1 год назад
  • تمرین ۵۰ دقیقه‌ای تخصصی پایین تنه  ( تریپل ست ) 1 год назад
    تمرین ۵۰ دقیقه‌ای تخصصی پایین تنه ( تریپل ست )
    Опубликовано: 1 год назад
  • ۲۰ دقیقه با شیلی قسمت دوم ورزش قدرتی بالاتنه با دمبل ساختن بازوها و بالاتنه قوی 2 года назад
    ۲۰ دقیقه با شیلی قسمت دوم ورزش قدرتی بالاتنه با دمبل ساختن بازوها و بالاتنه قوی
    Опубликовано: 2 года назад
  • Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее! 6 дней назад
    Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее!
    Опубликовано: 6 дней назад
  • СУСТАВЫ ПЕРЕСТАНУТ БОЛЕТЬ! Хрящи нарастают даже после 70 лет | Доктор советует 9 дней назад
    СУСТАВЫ ПЕРЕСТАНУТ БОЛЕТЬ! Хрящи нарастают даже после 70 лет | Доктор советует
    Опубликовано: 9 дней назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5