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療癒後變得更敏感，怎麼辦？｜林聖峯心理師

過去為了生存、適應或避免痛苦，我們常「關掉感覺」，當開始療癒、放下防備，那些被壓抑的感覺重新被打開。 於是對情緒、氛圍、人際、甚至身體訊號都變得更敏銳！這不是變弱，而是你重新「有感」! 🌟敏感帶來的不適，是在重新校準 因為系統在重新學習：如何在「感覺得到」的同時，仍能「保持穩定」。 療癒讓你變敏感，敏感讓你更真實，而真實，才是力量的開始！ —— 想知道更多嗎？ 週週更新⬇️ 林聖峯心理師的99天直播大挑戰✨精華✨ 👉林聖峯 心理師：https://mental-hug.com.tw/team/linshe... —— 💞擁抱心理諮商所由一群希望貼近大眾的心理師組成，我們走出諮商室、走進人群，讓更多人了解心理健康，擁有更美好的生活。 💞心理師將傾聽與陪伴您，一起找到合適的方向，面對挑戰、走過困難。這段路也許不易，但我們始終溫暖守候，陪您走下去。 歡迎您和「擁抱心理」一起，擁抱心理、擁抱愛、擁抱自己。 —— 網站：https://www.mental-hug.com.tw/ FB：https://reurl.cc/VDXggA YT：   / @mentalhug-counselingcenter  . #擁抱心理諮商所 #擁抱心理 #情緒健康 #林聖峯心理師 #療癒