ЕШЬТЕ ЭТОТ ФРУКТ ПЕРЕД СНОМ — УЧЁНЫЕ РАСКРЫЛИ СЕКРЕТ МОЛОДОГО ЗРЕНИЯ скачать в хорошем качестве

ЕШЬТЕ ЭТОТ ФРУКТ ПЕРЕД СНОМ — УЧЁНЫЕ РАСКРЫЛИ СЕКРЕТ МОЛОДОГО ЗРЕНИЯ

В этом видео доктор Алина Нур, специалист по долголетию и интегративной медицине, объясняет научные причины ухудшения зрения, усталости глаз и потери чёткости — проблем, которые часто ошибочно связывают с возрастом. На основе современных исследований она показывает, как стресс, нарушение сна и нехватка кислорода ночью влияют на сетчатку и ускоряют старение глаз. Доктор Нур предлагает практические решения, подтверждённые наукой: антиоксидантное питание, гормональную регуляцию, дыхательные техники и вечерние привычки, которые активируют восстановление клеток и защищают зрение. Научный и доступный подход к профилактике, ясности ума и здоровью глаз.