У нас вы можете посмотреть бесплатно ХАТХА ЙОГА У МОРЯ. HATHA YOGA. Практика базового уровня сложности. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Практика на все тело, в ходе практики вы встретите много балансов на руках. Если какая-то вариация не освоена, пропускайте, или облегчайте вариацию. Прислушивайтесь к собственным ощущениям, не гонитесь за конечной формой, проживайте ощущения в своей вариации, это позволит вам лучше прочувствовать тело, сови особенности, а после и прийти к конечному результату. Помните о необходимости сохранять осознанность и быть предельно осторожным, работая в предельных положениях, чувствовать свои границы и физические возможности тела в данный момент времени. Желаю вам продуктивной практики! Уровень: средний Могут понадобиться блоки для йоги Продолжительность: 40 минут (включая шавасану)