AHULINET #2 | Кравцова, Шац | Дружба с бывшими, терапия и Максим Кац?! скачать в хорошем качестве

AHULINET #2 | Кравцова, Шац | Дружба с бывшими, терапия и Максим Кац?!

Подобрать проверенного специалиста в Alter просто - https://alter.ru/ahulinet 👉🏻Скидка -25% по промокоду АХУЛИНЕТ ✨ Оля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ» Во втором выпуске подкаста Оля и Соня обсуждают дружбу с бывшими, воображаемых друзей, рассказывают чем закончилась история с Максимом Кацем, а так же "сбрасывают якорь" прямо во время записи. Оля Кравцова - https://www.instagram.com/kkkrem?igsh... Соня Шац - https://www.instagram.com/sonyashats?... Слушать подкаст: Spotify - https://open.spotify.com/episode/0Aph... Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/album/2995853... Buzzsprout - https://www.buzzsprout.com/2321605 Таймкоды: 00:00 В этом выпуске 02:23 Про энодрфиновое вознаграждение 04:55 Дружба с бывшими существует? 08:30 Страшно быть «плохой девочкой» 11:35 Сюрприз для Сони 12:32 Воображаемые друзья 16:41 Эмоциональные качели vs жизнь в «норме» 19:48 Максим Кац?! 25:45 Как экстренно справиться с тревогой 33:29 Оля попробовала EMDR 35:42 Практика «сбрасывание якоря» 39:11 Просто хорошие новости 41:30 Про границы 44:50 Как проговаривать то, что тебя задевает 48:10 Подписывайтесь на канал, чтобы нас не потерять Отдельная благодарность: За потрясающую картину и название подкаста - https://www.instagram.com/misha_marke... За самую красивую заставку и графику - https://www.instagram.com/solis.motio... За невероятный джингл - https://iilyavoronkov.wixsite.com/pro... https://www.instagram.com/dravasek?ig... https://www.instagram.com/funky__nick... https://www.instagram.com/constantine... Команда мечты: Операторы -   / egor_chechkin   &   / maxgolov_dp   Цвет -   / egor_chechkin   Звук -   / iilyavoronkov   Грим - https://www.instagram.com/valenti_bor... Монтаж -   / chechkina_natasha   Рентал техники в Лиссабоне - https://www.instagram.com/comuna_rent...