A teljes értékű növényi étrend ereje. Egészséges döntés? - Lénárt Gitta, Jakab István скачать в хорошем качестве

A teljes értékű növényi étrend ereje. Egészséges döntés? - Lénárt Gitta, Jakab István

Vajon azt is a hitrendszereink határozzák meg, hogy milyen típusú emésztők vagyunk? Valaki a szénhidrátot tudja jól megemészteni és feldolgozni, azonban van, aki a növényi étrend, sőt azon belül is a szinte teljesen feldolgozatlan állapotú nyers zöldségek és gyümölcsök, magvak elfogyasztásából tud jó hatással energiát nyerni. Mi történik az emésztőrendszerben, ha kifogy az enzimkapacitása? Mitől fogy ki? Ha hozzászokunk a főtt, egyre erőteljesebben feldolgozott „kényelmes” élelmiszerek elfogyasztásához, egy idő után újra meg kell tanulnunk rágni? Mi dönti vajon azt el, hogy kinek mi az egészséges? Mi a nyersétel fogyasztás lényege? Lénárt Gitta elérhetősége: Weboldal: https://novenyikonyha.hu/ Facebook: Lénárt Gitta nyersételes könyvei:   / lenartgittakonyvei   Gitta Lenart:   / gitta.lenart   Ezt ettem ma nyersen, növényi alapanyagokból:   / 291397651262827   E-mail: lenartgitta101@gmail.com Lénárt Gitta és Jakab István beszélgetése