Hjertemotion i det fri - Forslag til at få pulsen op скачать в хорошем качестве

Hjertemotion i det fri - Forslag til at få pulsen op

Hjertemotion i det fri er en række motionsøvelser, som du kan udføre udendørs. Øvelserne udføres af Hjerteforeningens Hjertemotions-instruktør, Dagmar Lybæk Sieg. Find alle øvelserne på https://hjertemotion.dk/hjertemotion-... Hjertemotion i det fri er en del af Hjerteforeningens mange digitale motionstilbud til hjertepatienter og pårørende. Du kan bl.a. finde: Hjertetræning: 10 træningsprogrammer af 15. minutters varighed for dig, der er stabil hjertepatient eller ønsker inspiration til fysisk aktivitet og bevægelse. Instruktør: Hjerteforeningens ambassadør, Thomas Evers Poulsen Hjertemotion online: 40 minutters motionsprogram for dig, der er hjertepatient og ønsker at dyrke motion hjemmefra eller som supplement til Hjerteforeningens fysiske Hjertemotionshold i hele landet. Instruktør: Hjertemotionsinstruktør, Dagmar Lybæk Sieg Tænd og træn: Genoptræningsprogrammer for dig, der er nyopereret hjertepatient og ønsker at dyrke motion hjemmefra imens du venter på rehabilitering eller som supplement undervejs. Instruktør: Hjerteforeningens fysioterapeut. Find alle online motionstilbud her: https://hjerteforeningen.dk/onlinemot...