Осваиваем PIES с Кимберли Бим Холмс | AMA #1 скачать в хорошем качестве

Осваиваем PIES с Кимберли Бим Холмс | AMA #1

В этом выпуске AMA «Всё начинается с притяжения» Кимберли Бим Холмс подробно расскажет о четырёх столпах метода PIES — ключевых составляющих для установления и развития магнетических связей. Самое приятное? Все они основаны на сострадании к себе и личностном росте. Отправьтесь в путешествие самопознания под чутким руководством метода PIES. Эта концепция поможет вам определить области, где ваш внутренний свет может быть приглушен, — не из-за обвинений, а благодаря духу понимания и роста. Представьте себя сияющим маяком, а метод PIES — инструментом, который поможет вам настроить свою частоту для привлечения полноценных связей. С каждым шагом к самосовершенствованию ваш внутренний магнетизм усиливается, притягивая к вам тех, кто резонирует с вашим истинным «я». Определите области, где ваш свет может быть приглушен. Речь идёт не о осуждении, а о понимании того, где вы можете развить себя для более тесной связи, используя метод PIES в качестве своего проводника. Откройте для себя тесную связь между физическим благополучием и эмоциональным интеллектом. Когда вы чувствуете себя комфортно, вы естественным образом излучаете уверенность и жизненную силу. Узнайте практические советы по построению здорового и устойчивого распорядка дня, отвечающего вашим уникальным потребностям — никакого давления, только прогресс! Узнайте о важности развития эмоциональной глубины и интеллектуального любопытства. Давайте построим содержательные разговоры, которые зажгут настоящую связь. Узнайте о стратегиях, которые помогут вам справиться с разногласиями в интересах вашего супруга. Речь не о поиске идентичного партнера, а о поиске способов разделить ваши уникальные увлечения. Но это путешествие — больше, чем просто привлечение других. Речь идет о построении правильной связи, основанной на эмпатии и взаимном уважении. Именно поэтому в этом эпизоде ​​мы также рассмотрим: Преодоление эмоциональной недоступности — как вашей собственной, так и тех, с кем вы сталкиваетесь. Сила установления здоровых границ для защиты вашей энергии и создания пространства для полноценных отношений. Качественный сон — приоритет, ведь хорошо отдохнувший вы — это сияющий вы! Важность заботы о себе, ведь проявление доброты к себе — основа привлечения доброты от других. И ДРУГОЕ! ❓ ЗАДАЙТЕ СВОИ ВОПРОСЫ ЗДЕСЬ 👇 https://forms.gle/Eh78j3qUVbiUEerP8 Временные метки: 0:00 — Различные вопросы, связанные с фитнесом, питанием, отношениями и многим другим. 2:03 — Расстановка приоритетов в областях личностного роста (физического, интеллектуального, эмоционального, духовного) с учетом индивидуальных трудностей и целей. 7:07 — Планы и цели тренировок с акцентом на потребности новичков. 13:22 — Фитнес-цели, программы тренировок и совпадение интересов с супругом/супругой. 18:02 — Как усилить интеллектуальную привлекательность в отношениях, проявляя интерес и идя на компромиссы. 23:08 — Лучшая диета, с акцентом на индивидуальность и отказом от ограничивающих пищевых привычек. 25:43 – Здоровое питание и сексуальные потребности в отношениях. 32:28 – Выгорание и как восстановить силы с помощью заботы о себе и поддержки. 38:53 – Эмоциональная недоступность в отношениях, приоритет времени с близкими и поиск баланса в быстро меняющемся мире. 44:05 – Расстановка приоритетов в задачах и поиск баланса в жизни. 48:48 – Приоритет заботы о себе и личностного роста. Ваша ведущая: Кимберли Бим Холмс, эксперт по самосовершенствованию и отношениям. Кимберли Бим Холмс более десяти лет работала в магистратуре по психологии, занимая должности генерального директора Marriage Helper, генерального директора и основателя PIES University. Она сама жена и мать, исследуя влияние влечения на отношения. Её видео, подкасты и подписчики ежемесячно смотрят более 200 000 человек, которые меняются и становятся лучше. Сайт: https://itstartswithattraction.com Спасибо за прослушивание! Подписывайтесь в Instagram: @kimberlybeamholmes Обязательно ПОДПИШИТЕСЬ на подкаст и оставьте комментарий! #itstartswithattraction