【超低カロリー】最強もちもちダイエット大福の作り方！【秒でできる】【再現度MAX】 скачать в хорошем качестве

【超低カロリー】最強もちもちダイエット大福の作り方！【秒でできる】【再現度MAX】

ついに最強のダイエット大福を開発しました・・・！！ ダイエット中も甘〜い大福が食べたい！！ でも大福は糖質の塊＆カロリーモンスター😈 大福への執念で研究を重ね、ついに納得のいく 再現度MAXな大福が完成しました♡ しかも一瞬でできる！！ 生地（求肥）は混ぜるだけで完成♡ ほぼ食物繊維でできていて、1個あたり42kcal♡ 糖質は5.3g!!! 食物繊維が大量なので、たくさんのお水と一緒に 食べてくださいね！ 腹持ちもいいので、満足感大デス♡ -----------☆レシピ☆------------ 超低カロリー最強ダイエット大福2個分※（）内は糖質量 ●あん 　・さらしあん 15g (5.9g) 　・エリスリトール 15g (0g) 　・塩 少々 (0g) 　・水 30ml ●生地（求肥） 　・水100ml 　・青汁（大麦若葉） 1包3g (0.7g) 　・エリスリトール 8g (0g) 　・サイリウム 8g (0g) 　　→（追記）サイリウムの種類にもよりますが、 　　　　　　　8gでは固まらないこともあるようです。。 　　　　　　　固まらない時は追加で4g入れてください！！ ●仕上げ用 　・片栗粉 5g (4g) -------------------------------------------- ----------- ☆ Recipe ☆ ------------ Ultra-low calorie diet Daifuku mochi ※daiguku→ Mochi filled with red sweet bean ● red bean jam ・ powder red bean 15g ・ Erythritol 15g ・ A little salt ・ Water 30 ml ● mochi ・ 100 ml of water ・ Aojiru (green juice powder)3g ・ Erythritol 8g ・ Psyllium 8g → (Addition) It depends on the type of psyllium,It seems that 8g may not harden. If it doesn't harden, add an additional 4g! !! ● For finishing ・ Potato starch 5g -------------------------------------------- とっても美味しいので、 ぜひ試してみてくださいね！ 冷蔵庫で冷やしてから食べる場合は、 片栗粉は食べる直前につけた方が美味しいです！ （冷蔵すると片栗粉感がなくなってしまうので。。） 以前紹介した低糖質カスタードクリームを あんの代わりに入れても美味しいですよ！    • 【グルテンフリー】基本の材料3つだけ！おからと豆乳の超簡単カスタードクリーム【低カロ...   お豆腐のカスタードも💕    • 【痩せる】材料4つ！ヘルシーな豆腐おからカスタード！【低カロリー】   お豆腐で作る大福も美味しい！！    • 【痩せる】超低糖質な大福！材料はほぼ豆腐だけ！！【超ヘルシー】   さらしあんで作るこしあんの作り方 電子レンジで⇨   • 【超簡単】使いたい分だけ！電子レンジで簡単にこしあん作り！【低糖質】   お鍋で⇨   • 【超簡単】【糖質制限】一瞬で作れる「こしあん」レシピ【さらしあん】   ////////🍀私が動画内でよく使っているものなど🍀///////// サイリウム 楽天：https://a.r10.to/hU7166 Amazon：https://amzn.to/3lO8Oaj （ナウフーズ） 楽天：https://a.r10.to/hgUFR9 Amazon：https://amzn.to/2JPiQdQ（オオバコダイエット） ハンドブレンダー 楽天：https://a.r10.to/hUN8CB Amazon：https://amzn.to/2JUj2IU アーモンドプードル 楽天：https://a.r10.to/h5dviN Amazon：https://amzn.to/3qx84d5 スケール（動画内使用） 楽天：https://a.r10.to/h5FMi3 Amazon：https://amzn.to/36KJVru フードプロセッサー 楽天：https://a.r10.to/hkBoga Amazon：https://amzn.to/48vogkH コンパクトミキサー 楽天：https://a.r10.to/hU71jS Amazon：https://amzn.to/33NE1nz エリスリトール⇨自然由来の安心なゼロカロリー甘味料です 楽天：https://a.r10.to/hU1pTZ Amazon：https://amzn.to/36Od1q5 小麦ファイバー 楽天：https://a.r10.to/hU71WO Amazon：https://amzn.to/2JY9YT2 オート麦ファイバー 楽天：https://a.r10.to/hNx7tj Amazon：https://amzn.to/3nh7bTS アーモンドミルク 楽天：https://a.r10.to/hgajy2 Amazon：https://amzn.to/2JYduNh おからパウダー 楽天：https://a.r10.to/hFTDSw Amazon：https://amzn.to/3mOKNB8 ゼロカロリーシロップ 楽天：https://a.r10.to/hNLPOt Amazon：https://amzn.to/3mMN5k8 ココナッツミルク缶（痩せホイップ） 楽天：https://a.r10.to/Th4kgu Amazon：https://amzn.to/3qzwXVq 大麦若葉⇨シェイカー付きです 楽天：https://a.r10.to/hYHDcM Amazon：https://amzn.to/3mRFj8A ふすま粉 楽天：https://a.r10.to/hPRFdf Amazon：https://amzn.to/2JwGgoI さらしあん 楽天：https://a.r10.to/hUMOFK Amazon：https://amzn.to/2L4Ovsg （類似品） オートミール 楽天：https://a.r10.to/hXI6qy Amazon：https://amzn.to/3n1gJ5z くるみ 楽天：https://a.r10.to/hNNzEM Amazon：https://amzn.to/3n1l8FD ミルク風味プロテイン（マイプロテイン北海道ミルク味） 楽天：https://a.r10.to/hNQpJC Amazon：https://amzn.to/3mQrDuB 無調整豆乳 楽天：https://a.r10.to/h5FM5p Amazon：https://amzn.to/3mNtosp カカオマス 楽天：https://a.r10.to/Th4kqv Amazon：https://amzn.to/3mNq5S1 カカオニブ 楽天：https://a.r10.to/hPRq52 Amazon：https://amzn.to/33M1oxO ココナッツバター 楽天：https://a.r10.to/hNxCvL Amazon：https://amzn.to/2JRB5zi MCTオイル 楽天：https://a.r10.to/hUwMXa Amazon：https://amzn.to/2VIc6RR 下記にもまとめています♡ ⇨https://room.rakuten.co.jp/room_minta... ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////