INSULINA, KETO y CETONAS ¿por qué no bajas de PESO? - Dr. Gerardo Ochoa y Marco Antonio Regil скачать в хорошем качестве

INSULINA, KETO y CETONAS ¿por qué no bajas de PESO? - Dr. Gerardo Ochoa y Marco Antonio Regil

Diabetes tipo 2, resistencia a la insulina, cetosis, metabolismo, pérdida de peso y glucosa alta: por qué hay personas que comen lo mismo y no bajan de peso, ¿qué dice la ciencia sobre insulina y salud metabólica? Porque puedes estar haciendo “todo bien” y aun así sentirte cansado, subir de peso o tener problemas con tu glucosa, y para eso el Dr. Gerardo Ochoa, explica qué está pasando realmente dentro del cuerpo. Hablamos de metabolismo, insulina, resistencia a la insulina, cetosis y salud metabólica, y de por qué puedes tener un problema metabólico aunque te veas delgado por fuera. También exploramos el cansancio después de comer, el famoso “mal del puerco”, o “mal de huerto” para los veganitos, así como el uso de glucómetros, y qué dice la ciencia sobre si la diabetes tipo 2 puede revertirse con un enfoque serio y medible. _____ Muchas veces lo que pasa dentro de nosotros define los resultados que vemos afuera, por eso quiero invitarte a mi masterclass “Rompe las barreras y diseña la vida que deseas”. Porque muchas veces no es falta de ganas, sino bloqueos que no vemos los que frenan nuestro crecimiento. 👇🏻 https://marcoantonioregil.com/vida-po... _____ Suscríbete al newsletter de almamatters, nuestra plataforma oficial. Ahí encontrarás cursos con grandes expertos, recursos gratuitos, contenidos exclusivos y herramientas prácticas para tu crecimiento personal y bienestar. Da clic aquí: 👉🏻 https://almamatters.com/newsletter/ _____ Sigue al Dr. Gerardo Ochoa:   / be.welly   Conoce también su Método Glucosa en Balance: https://glucosaenbalance.com/mgb2026 ¡Síguenos a mi equipo y a mí en nuestras redes sociales para estar al tanto de todas las novedades y contenido exclusivo!   / marcoantonioregil     / marcoantonioregil     / marcoantonioregil     / marco-antonio-regil-71784568   En mi canal de Telegram, accede a contenido e invitaciones solo para fans. Únete en: marcoantonioregil.com/telegram _____ ​​*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast. _____ Marco Antonio Regil Dr. Gerardo Ochoa Be welly Glucosa Método glucosa en balance Insulina Keto Cetonas Cetosis Grasa visceral Grasa abdominal Grasa Hormonas Estrés Cortisol ¿Por qué no bajo de peso? Porque hago dieta y no bajo de peso Dieta keto Mitos y verdades Diabetes Diabetes tipo 2 Medir glucosa Metabolismo Salud metabólica Resistencia a la insulina Marco el podcast Dr. Larosa Metabolismotv Jorge Serratos Podcast Bienestar Salud Obesidad Sobrepeso IMC ________ ⏰ Timestamps: 02:04 Metabolismo: la clave real del peso 04:00 Por qué no es falta de voluntad 05:01 La comida que te vuelve adicto 06:01 Cigarro, inflamación y diabetes tipo 2 06:56 Insulina: la hormona que acumula grasa 09:25 Carbohidratos: el error de quitarlos todos 10:22 Grasa visceral: el peligro que no ves 11:22 Flaco por fuera, enfermo por dentro 13:15 Ultraprocesados: así dañan tu metabolismo 14:14 Resistencia a la insulina sin saberlo 15:13 Tienes energía, pero no puedes usarla 16:07 Cetosis: cómo empezar a quemar grasa 18:02 Dieta keto: lo que casi todos entienden mal 20:31 Bajar insulina para reparar tu cuerpo 22:09 Cómo quemar grasa 23:09 Cetonas: energía limpia para tu cuerpo 24:37 Cómo pasar de guardar grasa a quemarla 25:35 Cuándo tu cuerpo entra en cetosis 26:10 Fruta, azúcar y carga glucémica 27:33 Jugos: por qué disparan tu glucosa 29:00 Por qué tomar calorías no te llena 29:53 ¿Se puede revertir la diabetes? 31:21 Cómo dejar medicamentos con hábitos correctos 33:03 Por qué vives cansado todo el tiempo 34:24 Cómo usar un glucómetro en casa 36:10 Qué significa estar en cetosis real 38:47 Quemar grasa incluso estando en reposo 41:26 Cómo medir el impacto de tu comida 43:48 Diabetes: una epidemia devastadora 47:21 Músculo con grasa: el riesgo oculto 49:17 Cómo elegir al médico correcto 52:09 Ayuno intermitente, gastritis y reflujo 57:09 El peligro de autotratarte por internet 59:00 Método Glucosa en BalancE 01:01:01 La diabetes tipo 2 sí puede revertirse