Se sentir assez en sécurité pour prendre le risque de vivre : la Théorie Polyvagale avec Deb Dana скачать в хорошем качестве

Se sentir assez en sécurité pour prendre le risque de vivre : la Théorie Polyvagale avec Deb Dana

👥 🧠 🌱 Florence Bernard interviewe Deb Dana, la “maman” de la grande famille Polyvagale. Si Stephen Porges est le créateur de la Théorie Polyvagale, Deb Dana en est l'interprète. 📚 Les livres de Deb Dana aux Éditions Quantum Way : ➪➪➪ Mon journal de pratiques polyvagales : https://www.editions-quantum-way.com/... ➪➪➪ Ancré : https://www.editions-quantum-way.com/... 💻 Les programmes avec Deb Dana : https://quantum-way.com/auteurs/deb-d... Spécialiste de la Théorie Polyvagale, Deb Dana explique comment elle a été inspirée par les travaux de Stephen Porges, transformant sa pratique clinique en se concentrant sur le système nerveux et non plus seulement sur le cerveau. Deb Dana présente des concepts clés comme la neuroception, la hiérarchie et la corégulation, et revient sur l'importance de se lier d'amitié avec son système nerveux pour mieux comprendre ses émotions, gérer ses réactions et améliorer le bien-être quotidien en favorisant des moments de régulation et de connexion. ►►► Les chapitres 00:00 La rencontre de Deb Dana avec la Théorie Polyvagale (TPV) 03:05 Exploration et application clinique de la TPV 05:33 Traduire la TPV pour la rendre accessible 06:59 Se lier d'amitié avec son système nerveux 08:16 Les 3 principes de la Théorie Polyvagale 12:26 La hiérarchie des états du système nerveux 15:01 Corégulation, connexion et sécurité 17:35 Présentation du livre “Ancré” de Deb Dana 29:29 Présentation du livre “Mon journal de pratiques polyvagales” de Deb Dana & Courtney Rolfe 32:04 Les lueurs, ces moments de sécurité et de bien-être 36:23 Présentation du prochain livre de Deb Dana à paraître aux Éditions Quantum Way, un cahier pratique 40:49 Le mot de la fin : s’approprier la TPV au quotidien pour des interactions humaines plus riches et harmonieuses #DebDana #ThéoriePolyvagale #StephenPorges #Trauma #Résilience #Attachement #Neuroception #Regulation #Coregulation #Guérison #Thérapie #Psychologie #Attachment #Resilience #SantéMentale #GuérisonDesTraumas #TSPT #PTSD #PolyvagalTheory #TraumaComplexe #Psychiatrie #SystèmeNerveux #BienÊtre #PleineConscience #Mindfulness #Stress #Neurosciences #AutoRégulation #Traumatisme #Anxiété #Thérapeute #Psychothérapeute #Psychothérapie #MentalHealth #TraumaRecovery #QuantumWay Copyright @ 2025 Quantum Way --- « Partageons notre passion et ensemble œuvrons pour un monde plus juste, plus sécure et plus solidaire. » 🌍 Retrouvez-nous sur les réseaux : Facebook   / quantumwayfrance   Instagram   / quantumway