У нас вы можете посмотреть бесплатно SIŁOWE DOJŚCIE DO STANIA NA RĘKACH - PORADNIK *press to handstand* или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ten poradnik do siłowego dojścia do stania na rękach (siłówki) pomoże Wam wykonać poprawnie ten element, pokaże Wam zestaw ćwiczeń niezbędnych do jego wykonania oraz zilustruje najczęściej występujące błędy. Znajdziecie tu również ćwiczenia mobilizacyjne, rozciągające i wzmacniające siłę ogólną, potrzebną do wykonania siłówki. Kiedy opanujecie już prawidłową technikę szpiczagi możecie wprowadzić do swojego treningu przedstawione progresje w filmiku. Do dzieła! Zachęcamy do wzięcia udziału w naszym challengu przedstawionym na końcu filmiku. Rezultaty wysyłajcie na naszego Instagrama: / _duo_infinity #duoinfinity #poradnik #siłówka #akrobatyka