อย่าไปยุ่งเรื่องคนอื่น! หลวงตาบอก “ยุ่งกับตัวเองพอ” | หลวงตาม้าบรรยายธรรม скачать в хорошем качестве

อย่าไปยุ่งเรื่องคนอื่น! หลวงตาบอก “ยุ่งกับตัวเองพอ” | หลวงตาม้าบรรยายธรรม

ทุกวันนี้เราเหนื่อย…ไม่ใช่เพราะงานหนักอย่างเดียว แต่เพราะ “เอาเรื่องคนอื่นมาแบกไว้ในใจ” จนใจไม่เคยเบา หลวงตาม้าพูดชัดมากว่า เราเปลี่ยนใครไม่ได้…แต่เราเปลี่ยนตัวเองได้ อย่าไปยุ่งเรื่องราวอะไรทั้งสิ้น ยุ่งกับตัวเองพอ คลิปนี้จะพาเข้าใจว่า ทำไมพอเราไปเสพ ไปยุ่ง ไปเอาอารมณ์คนอื่นมาใส่ใจ จิตจะหนักขึ้นเรื่อย ๆ และกลายเป็น “ความเคยชิน” จนวันหนึ่งกลายเป็นทุกข์แบบไม่รู้ตัว หลวงตาย้ำทางออกแบบง่าย ๆ คือ สวดมนต์บ่อย ๆ ทำอารมณ์ให้เบา แผ่เมตตาบ่อย ๆ พิจารณาบ่อย ๆ อยู่กับตัวเองให้มาก ทำต่อเนื่องจริง ๆ ชีวิตจะค่อย ๆ เปลี่ยน 🎧 เหมาะมากสำหรับคนที่… โดนคำพูดคนอื่นแล้วใจเจ็บง่าย ชอบคิดวน ๆ เรื่องคนอื่นจนเครียด อยากใจเบา นอนหลับดี ชีวิตสงบขึ้น อยากเริ่มฝึกแบบง่าย ๆ ทำได้ทุกวัน 📌 ฟังให้จบ แล้วลองทำตามคืนนี้เลย “ตัดเรื่องคนอื่นออก” แล้วเอาใจกลับมาอยู่กับตัวเอง ชีวิตจะเบาขึ้นแบบที่คุณรู้สึกได้เอง #หลวงตาม้า #ธรรมะฟังสบาย #ปล่อยวาง #สวดมนต์ #แผ่เมตตา #ใจเบา #ชีวิตดีขึ้น