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Méditation pour soigner la Constipation

J’ai soigné ma constipation par des méditations. Cela te semble….disons… pas très scientifique ? Peut-être, mais c’est parfaitement logique. La constipation exprime le fait de retenir, de vouloir garder, de refuser de lâcher ou encore de refuser à laisser-aller. On peut se retenir de faire, de dire quelque chose ou d’être soi-même par peur de déplaire, de ne pas être correct ou peur de déranger. Une personne sujette à des constipations chroniques vit souvent plus en fonction des autres, de leurs regards, que d’elle-même. Donc, une bonne alimentation est indispensable, oui. Mais surtout relâche :) Je t’accompagne avec cette méditation pour soulager la constipation et favoriser un transit harmonieux. Si tu veux te plonger davantage dans la méditation, je te recommande un excellent bouquin de Matthieu Ricard, un bijou pour apprendre à méditer : https://amzn.to/3shPkUl N'hésite pas à la partager et permettre à d'autres personnes de bénéficier de ces moments de relaxation et de bien-être. Puisse cette méditation apporter harmonie et équilibre à tous ceux qui la pratiquent ! Love you Je partage des exercices de yoga, de respiration et des méditations sur Instagram : roxane.yogatherapie :)