Right Shoulder & Neck Pain After Long Bike Ride? | Doctor Recommended Exercises скачать в хорошем качестве

Right Shoulder & Neck Pain After Long Bike Ride? | Doctor Recommended Exercises

Suffering from right shoulder pain or neck stiffness after long bike rides or long hours of computer work? In this video, I visited a professional doctor to understand why this problem happens and how we can fix it naturally. If you are: A long ride biker 🏍️ Working long hours on computer 💻 Experiencing right side shoulder or neck pain Then this video is for you. The doctor explains: ✔️ Why shoulder & neck pain happens ✔️ Common posture mistakes ✔️ Simple daily exercises to reduce pain ✔️ How to prevent this problem in future আমরা যারা লং বাইক রাইড করি এবং সারাদিন অফিসে কম্পিউটারে কাজ করি, তাদের মধ্যে ডানদিকের শোল্ডার ও ঘাড়ের ব্যথা খুব সাধারণ একটি সমস্যা। আমি নিজেও এই সমস্যায় ভুগছিলাম, তাই একজন ডাক্তারের কাছে গিয়ে সরাসরি পরামর্শ নিয়েছি। এই ভিডিওতে ডাক্তার নিজে সহজ ব্যায়াম দেখিয়েছেন, যেগুলো নিয়মিত করলে ব্যথা অনেকটাই কমে যাবে। Watch till the end and start taking care of your body ❤️ Don’t forget to Like, Comment & Subscribe for more real life biker & lifestyle content. #shoulderpain n #neckpain #bikelife #officeworker #doctoradvice #posturecorrection #healthtips #longride #bengalivlog #indianbiker