Nutrição e equilíbrio: o segredo do emagrecimento com prazer - Daniel Cady / Andrea Cunha скачать в хорошем качестве

Nutrição e equilíbrio: o segredo do emagrecimento com prazer - Daniel Cady / Andrea Cunha

Você já parou pra pensar que se alimentar bem é muito mais do que seguir uma dieta? No episódio de hoje do Vida em Equilíbrio, Andrea Cunha recebe o nutricionista Daniel Cady, referência em nutrição funcional e saúde integrativa, conhecido por seu trabalho voltado à alimentação consciente, sustentabilidade e conexão entre corpo, mente e natureza. Falamos sobre como encontrar equilíbrio entre disciplina e prazer, sobre energia, propósito e escolhas diárias que realmente transformam a saúde. Porque viver bem não é só sobre o que colocamos no prato, mas também sobre tirar um tempo pra si, desacelerar e se nutrir da natureza e das experiências que fazem sentido. Assista, se inspire e descubra como construir uma relação mais saudável com a comida, com o corpo e com a vida. 🌿 Siga: @andreacunhaoficial