Скоростные тренировки для спортсменов старше 40 лет: как стать быстрее, оставаться здоровым и тре... скачать в хорошем качестве

Скоростные тренировки для спортсменов старше 40 лет: как стать быстрее, оставаться здоровым и тре...

Зарегистрируйтесь на Speed ​​Summit (бесплатно): https://thesprintuniversity.com/register Узнайте точную систему, которую я использую, чтобы помочь спринтерам стать быстрее, оставаться здоровыми и перестать гадать. Хотите стать быстрее БЕСПЛАТНО? Перейдите сюда: https://www.skool.com/sprintuniversit... Хотите индивидуальные тренировки по скорости? Подайте заявку здесь: https://thesprintuniversity.com/appli... Если вы впервые на моем канале, меня зовут Лоуренс Л.О. Джонсон. Я профессиональный легкоатлет, предприниматель и тренер. За эти годы я создал бизнес и сообщество, ориентированные на помощь спортсменам, особенно спринтерам, в раскрытии их полного потенциала. Благодаря собственному опыту я получил уникальные знания о тренировках на скорость, восстановлении и результативности, которыми теперь делюсь со спортсменами, стремящимися стать профессионалами или достичь новых высот. Как я сюда попал… Средняя школа: Стал чемпионом штата по легкой атлетике, но моя скорость на четыре года застопорилась. Несмотря на это, я продолжал двигаться вперед, полный решимости совершенствоваться. Начало в колледже: Получил стипендию в университете Нью-Мексико, где играл на позиции раннинбека, занимаясь двумя видами спорта — футболом и легкой атлетикой. В это время я работал на двух работах, совмещая спорт и финансовые обязанности. Первый год обучения был сложным, и я потерял уверенность в себе, в конечном итоге почувствовав необходимость начать все сначала. Первый год в статусе резервиста: Начал восстанавливать уверенность в себе, но в начале года получил травму, завершившую сезон. Это был тяжелый период, но я преодолел его, работая усерднее, чем когда-либо, чтобы вернуться на правильный путь. Возвращение: Вернулся еще сильнее и выиграл конференционные соревнования по легкой атлетике, несмотря на неудачи. После этого я перевелся обратно в Висконсин, сосредоточившись исключительно на легкой атлетике. Успехи в легкой атлетике: В Висконсине я побила школьные рекорды на дистанциях 60, 100 и 200 метров, шесть раз становилась Всеамериканской спортсменкой NCAA и вошла в состав сборной США. Сейчас: Я выступаю как профессиональная легкоатлетка и посвящаю себя тренерской работе, созданию поддерживающего сообщества и помощи другим в достижении их целей в спорте и жизни. Сегодня мой портфель включает в себя мой тренерский бизнес, растущее онлайн-сообщество и партнерство с другими организациями для дальнейшей поддержки спортсменов в достижении их мечты. Моя цель — предоставлять реальную ценность и образование, независимо от того, новичок вы или стремитесь стать профессионалом. Всем спортсменам! Мы все идем своим путем, сталкиваясь с уникальными проблемами и препятствиями. Каждая неудача — часть эпической истории, которая создается прямо сейчас. Независимо от того, одержите ли вы победу или извлечете урок из пути, оба результата означают рост и успех. Продолжайте двигаться вперед. Пусть ваши мечты подпитывают вас на пути к преодолению любых препятствий. Помните это. Вчерашний день прошёл, и завтрашний день не гарантирован, но сегодняшний день — это подарок, и только от вас зависит, как вы его используете и защитите свою мечту. Никогда не останавливайтесь, Лоуренс