• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

ПОЧЕМУ ты ходишь в зал БЕЗ РЕЗУЛЬТАТА? 10 правил фитнес-тренера Олефиренко скачать в хорошем качестве

ПОЧЕМУ ты ходишь в зал БЕЗ РЕЗУЛЬТАТА? 10 правил фитнес-тренера Олефиренко 1 year ago

Глеб Соломин

Соломин

соломин

подкаст

подкаст соломина

владимир олефиренко

олефиренко

как похудеть

как накачаться

похудение

фитнес

спорт

сушка

как быстро похудеть

правильное питание

пп

фитнес дома

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
ПОЧЕМУ ты ходишь в зал БЕЗ РЕЗУЛЬТАТА? 10 правил фитнес-тренера Олефиренко
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ПОЧЕМУ ты ходишь в зал БЕЗ РЕЗУЛЬТАТА? 10 правил фитнес-тренера Олефиренко в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ПОЧЕМУ ты ходишь в зал БЕЗ РЕЗУЛЬТАТА? 10 правил фитнес-тренера Олефиренко или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ПОЧЕМУ ты ходишь в зал БЕЗ РЕЗУЛЬТАТА? 10 правил фитнес-тренера Олефиренко в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



ПОЧЕМУ ты ходишь в зал БЕЗ РЕЗУЛЬТАТА? 10 правил фитнес-тренера Олефиренко

Владимир Олефиренко — опытный фитнес-тренер, выпускник Московского педагогического государственного университета по спортивной специальности. Среди его клиентов – представители Forbes и известные блогеры. ▶︎ Ссылки на Глеба Соломина: Телеграм-канал Глеба Соломина: https://t.me/gleb_solomin Инстаграм* Глеба Соломина:   / gleb_solomin   ▶︎ Ссылки на гостя: Телеграм-канал Владимира Олефиренко: https://t.me/+iUsH1R2JpIJkY2Qy Инстаграм* Владимира Олефиренко:   / theolefirenkoo   Ютуб-канал Владимира Олефиренко: ‪@Theolefirenko‬ ▶︎ Аудиоформат подкаста: https://glebsolomin.mave.digital/ep-54 ▶︎ Почта для сотрудничества: [email protected] ▶︎ Актуальные вакансии в команду Глеба Соломина (информация постоянно обновляется): https://t.me/gleb_solomin/1921 Тайм-коды: 00:00 Что будет в сегодняшнем подкасте? 01:04 Наш гость - Владимир Олефиренко 01:42 С какими знаменитостями работал Владимир? 02:20 Сколько нужно работать с тренером, чтобы увидеть результат? 04:00 Про конкурс с Арсеном Маркаряном 06:13 Как понять, что ты тратишь время в спортзале не впустую? 07:28 Нужно ли изматывать себя на тренировках? 09:26 Золотая середина: сколько раз в неделю нужно тренироваться в спортзале? 09:53 Ошибки, которые допускают многие фитнес-тренеры 13:10 Про тяжелую атлетику и креатинфосфат 16:47 Кто чаще доходит до предела: мужчины или женщины? 19:49 Как связана работа до отказа и результативность тренировок? 21:10 Из-за чего многие девушки не получают результаты в зале? 23:53 Пагубное влияние алкоголя на результативность тренировок 25:42 Что чаще всего мешает похудеть? 28:29 Принципы, которым должен следовать хороший фитнес-тренер 29:47 Сколько времени нужно тратить на разминку? 31:32 Об этом знают единицы: почему у многих людей нет результатов в зале? 35:24 Какую газировку советует пить Владимир Олефиренко? 36:03 Про витамины и их влияние на тестостерон 41:28 Секреты успеха Владимира Олефиренко 43:43 Стоит ли заниматься фитнесом самостоятельно? 47:39 Эктоморф, мезоморф, эндоморф: как понять, кто ты? 50:06 Владимир Олефиренко не считает калории? 53:29 Ест ли Владимир вредную еду? 56:53 Что должно быть в приоритете у каждого человека? 01:00:42 С кем Владимир играл в медиа лиге? 01:01:37 Что нужно изучить, чтобы начать лучше разбираться в спорте? 01:05:34 Кто вдохновлял Владимира Олефиренко? 01:07:09 Владимир использовал запрещенные вещества? 01:08:52 Насколько сложно поддерживать форму после 30? 01:14:54 Про трансформацию Владимира и его брата 01:16:59 План построения красивой фигуры за 90 дней 01:23:43 Подписывайтесь: скоро будет еще больше интересного контента! -------------- *Компания Meta запрещена на территории РФ

Comments
  • Искусство быть собой | Евгений Понасенков* 1 year ago
    Искусство быть собой | Евгений Понасенков*
    Опубликовано: 1 year ago
    535935
  • Как стать мужчиной из ТОП 1%? Первое интервью Арсена Маркаряна 1 year ago
    Как стать мужчиной из ТОП 1%? Первое интервью Арсена Маркаряна
    Опубликовано: 1 year ago
    2607546
  • Как набирать сухую мышечную массу по науке. 5 простых шагов 1 year ago
    Как набирать сухую мышечную массу по науке. 5 простых шагов
    Опубликовано: 1 year ago
    739885
  • ПОЧЕМУ ТЕБЯ НЕ УВАЖАЮТ? 10 правил мужчины | Эд Халилов 1 year ago
    ПОЧЕМУ ТЕБЯ НЕ УВАЖАЮТ? 10 правил мужчины | Эд Халилов
    Опубликовано: 1 year ago
    834988
  • Спартак SJBody: Почему от зала нет результата? Как худеть в любом возрасте 6 months ago
    Спартак SJBody: Почему от зала нет результата? Как худеть в любом возрасте
    Опубликовано: 6 months ago
    226332
  • Фулбоди или сплит? Что выбрать. 11 months ago
    Фулбоди или сплит? Что выбрать.
    Опубликовано: 11 months ago
    232497
  • Линдовер. Как не пожалеть о своих тренировках в молодости? Лучшие способы набора и снижения веса. 2 years ago
    Линдовер. Как не пожалеть о своих тренировках в молодости? Лучшие способы набора и снижения веса.
    Опубликовано: 2 years ago
    1533861
  • Почему вы не высыпаетесь: мелатонин, причины бессонницы и гигиена сна/ Сомнолог Роман Бузунов 3 weeks ago
    Почему вы не высыпаетесь: мелатонин, причины бессонницы и гигиена сна/ Сомнолог Роман Бузунов
    Опубликовано: 3 weeks ago
    58541
  • Как быстро уснуть? Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман Бузунов 3 years ago
    Как быстро уснуть? Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман Бузунов
    Опубликовано: 3 years ago
    3215789
  • От зала и диет НЕТ РЕЗУЛЬТАТА? Это 100% изменит ваше тело | Владимир Олефиренко 8 months ago
    От зала и диет НЕТ РЕЗУЛЬТАТА? Это 100% изменит ваше тело | Владимир Олефиренко
    Опубликовано: 8 months ago
    155756

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5