У нас вы можете посмотреть бесплатно 8 упражнений для нижней части широчайших мышц спины, которые заставят вашу спину выпячиваться. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
8 упражнений для нижней части широчайших мышц спины, которые заставят вашу спину выпячиваться #нижниеширочайшиемышцыспины #тренировкаспины #эффективнаятренировка02 0:00 НАЧАЛО 0:25 Тяга одной рукой на скамье с опорой на гантели, приподнятые ноги 0:53 Разгибание рук лежа на блоке (с тросом) 1:21 Тяга гантелей в наклоне 1:50 Тяга одной рукой в наклоне по Смиту 2:18 Подтягивания одной рукой с полотенцем 2:47 Тяга верхнего блока на блоке 3:15 Поочередная тяга гантелей в наклоне 3:45 Разгибание рук стоя на блоке (с тросом) 4:09 КОНЕЦ ⚡ Монтаж от EFFECTIVE WORKOUT ☞ Не перезаливать 🏆 Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам: / @effectiveworkout02