Kihon zum 6.Kyu -Shotokan JKA Kihon- скачать в хорошем качестве

Kihon zum 6.Kyu -Shotokan JKA Kihon-

In unserer neuen Videoreihe zeigen wir euch, wie wir das Prüfungs-Kihon zum 6.Kyu (Grün) bei uns im Dojo üben. Ihr seht das Kihon wie in der Prüfungsordnung des DJKB vorgegeben. Vielleicht hilft es euch bei eurem Training. Im neunzehnten Video zeigen wir das Kihon zum 6.Kyu (Grundschule) Vielen Dank an Celina sowie Niclas für die Präsentation. Die Prüfungsordnung mit allen Kommandos etc. findet ihr hier: https://www.djkb.com/files/Downloads/... Für die angegebenen Stellungen werden in der Regel folgende Abkürzungen verwendet: Zk = Zenkutsu-Dachi Kk = Kokutsu-Dachi Kb = Kiba-Dachi KIHON: (Kihon-Techniken sind je 3 x auszuführen) 1. aus Gedan-Kamae links, vorwärts in Zk mit Oi-Zuki, Wendung mit Gedan-Barai in Zk 2. vorwärts in Zk mit Age-Uke/Gyaku-Zuki, Wendung mit Gedan-Barai in Zk 3. vorwärts in Zk mit Soto-Uke / umsetzen in Kb mit Yoko-Empi-Uchi, Wendung mit Gedan-Barai in Zk, 4. vorwärts in Zk mit Uchi-Uke/Gyaku-Zuki, Wendung mit Shuto-Uke in Kk 5. aus Shuto-Uke-Kamae, vorwärts in Kk mit Shuto-Uke/Kizami-Mae-Geri, Wendung mit Gedan-Barai in Zk, 6. aus Chudan-Kamae, vorwärts in Zk mit Jodan-Mae-Geri, Wendung mit Gedan-Barai in Zk 7. aus Chudan-Kamae, vorwärts in Zk mit Chudan-Mae-Geri, Wendung mit Gedan-Barai in Kb 8. aus Chudan-Kamae, vorwärts in Kb mit Yoko-Geri-Keage (in beide Richtungen), Wendung mit Gedan-Barai in Kb 9. aus Chudan-Kamae, vorwärts in Kb mit Yoko-Geri-Kekomi (in beide Richtungen)