Управляемая медитация для балансировки корневой чакры скачать в хорошем качестве

Управляемая медитация для балансировки корневой чакры

Аффирмации для корневой чакры: • Моё тело полно жизненных сил. • Жизненная энергия свободно течёт через меня. • Я — хозяин своего тела. • Я питаю своё тело полезными продуктами. • Я поддерживаю физическую форму благодаря правильным физическим упражнениям. • Я физически осознаю и чувствую себя комфортно в своём окружении. • Я заземлен. • Я связан с Землёй и всеми другими живыми существами. • Я уравновешен, стабилен и защищён. • Я осознан и присутствующ в настоящем. • Я связан со своим физическим телом. • Я в безопасности и уверенности. • У меня здоровые отношения с материальными вещами. • Я прислушиваюсь к многочисленным сообщениям своего тела о моём благополучии. • Моя страсть пылает. • У меня есть мотивация, необходимая для достижения моих целей. • Я доверяю и уважаю себя и других. • Я справляюсь с конфликтами и трудностями со спокойным и конструктивным умом. • Я соединяюсь со своим телом через движение, упражнения, танцы и игру. • Я соединяюсь с собой как с сексуальным существом. • У меня есть все необходимые инструменты для выживания. • Я могу положиться на свои инстинкты самосохранения. • Я смел и настойчив. • У меня прочная основа. • Я с лёгкостью добиваюсь успеха во всех сферах жизни. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Медитация написана и записана Кимберли Хоннелл. Музыка написана Кирком Монте (http://www.kirkmonteux.com). ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Корневая чакра (Муладхара) — это основной энергетический центр, расположенный у основания позвоночника. Это наш «фундамент», тесно связанный с нашим физическим телом. Когда наш Корень в равновесии, мы можем испытывать: Безопасность, укоренённость, мотивацию, прилив энергии, страсть, уверенность, хорошее физическое здоровье, успех, смелость, чувство принадлежности и ощущение себя «живым». Когда наш Корень чрезмерно активен, мы можем испытывать: Дерзкий характер, эгоцентризм, зависимость от денег/секса, агрессивность, жадность, материализм, гнев, недоверие или безрассудство. Когда наш Корень недостаточно активен, мы можем испытывать: Нервозность, неуверенность, усталость, плохое кровообращение, страх перемен, чрезмерную осторожность или сильную озабоченность физическим выживанием. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Цель этой медитации — помочь вам восстановить энергетическое равновесие, связанное с вашим Корнем. Медитация займёт всего 15 минут в день и включает в себя мой целенаправленный 10-шаговый процесс, который поможет вам восстановить связь с чистой энергией корневой чакры: 1. Расслабляющее дыхание 2. Сканирование тела для выявления и снятия напряжения 3. Очищающее дыхание 4. Мудра (положение рук) для корневой чакры 5. Аффирмации 6. Размышления 7. Творческая визуализация с использованием стихий 8. Пение 9. Наблюдение 10. Упражнения для стимулирования энергии корневой чакры Приятного просмотра! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Информация об авторстве музыки Имя пользователя лицензиара: Kirk-Monteux Лицензиат: Kimberly Honnell Название товара: Relaxing Meditation 01 URL товара: http://audiojungle.net/item/relaxing-... ID товара: 10798334 Дата покупки: 13.05.2015 18:43:40 UTC По любым вопросам, связанным с этим документом или лицензией, обращайтесь в службу поддержки Envato по адресу https://help.market.envato.com