Майк Бойл: Взгляд изнутри на мышление легенды силовых тренировок — производительность, реабилитац... скачать в хорошем качестве

Майк Бойл: Взгляд изнутри на мышление легенды силовых тренировок — производительность, реабилитац...

Добро пожаловать на подкаст True Sports Physical Therapy. В этом эпизоде ​​мы беседуем с Майком Бойлом, одним из самых влиятельных тренеров по силовой и физической подготовке в мире и основателем Mike Boyle Strength and Conditioning. Известный тем, что сформировал современный подход к развитию спортсменов, Майк присоединяется к доктору Йони Розенблатту для глубокой, практической и откровенной беседы о том, что нужно для воспитания сильных и выносливых спортсменов. Как в спортзале, так и в жизни. Майк делится своим путем от первых шагов в спортивной медицине в Бостонском университете до того, как стать пионером в области силовой и физической подготовки. Он размышляет об эволюции этой области, наставниках, которые повлияли на него, и о том, какой образ мышления помогает ему учиться и руководить в 66 лет. Этот эпизод глубоко погружается в науку и простоту эффективного тренерства, затрагивая темы, которые будут бесценны для каждого физиотерапевта и тренера по силовой подготовке. Мы обсуждаем все темы: от эволюции силовой и функциональной подготовки и уроков 40-летней карьеры до построения устойчивых мышц задней поверхности бедра и причин, по которым традиционные сгибания ног неэффективны, как интегрировать спринт и эксцентрическую нагрузку для предотвращения травм задней поверхности бедра, важности любопытства, наставничества и постоянства, «гиковизации» силовых тренировок и того, как сосредоточиться на действительно важных вещах, а также преодоления разрыва между реабилитацией и производительностью посредством сотрудничества и любопытства. Мудрость Майка выходит за рамки подходов и повторений. Он объясняет, как смирение, последовательность и неустанное стремление к обучению подпитывали его успех: уроки, которые находят отклик далеко за пределами спортзала. От его взглядов на силовые платформы и скандинавскую тренировку мышц задней поверхности бедра до его любимых книг и философии лидерства — это мастер-класс по долголетию, адаптивности и совершенству. Независимо от того, являетесь ли вы спортивным физиотерапевтом, тренером по силовой подготовке или профессионалом в области повышения производительности, эта беседа полна ценных идей от одного из величайших специалистов в нашей области. Посмотрите сейчас, чтобы узнать, как Майк Бойл продолжает руководить, обучать и вдохновлять следующее поколение специалистов по реабилитации и повышению спортивных результатов. 📸 Instagram: @mbsc_online 🌐 Вебсайт: www.bodybyboyle.com Подписывайтесь на True Sports PT: 📲 Instagram: @truesportspt 🎧 Подпишитесь на подкаст True Sports PT, чтобы получать больше подробных бесед с лидерами в области силовой подготовки, реабилитации и повышения спортивных результатов. #TrueSportsPT #TrueSportsPodcast #SportsPhysicalTherapy #MikeBoyle #StrengthAndConditioning #PerformanceTraining #SportsRehab #FunctionalTraining #HamstringRehab #RehabToPerformance #AthleteDevelopment #Sprinting #EccentricTraining #SportsScience #CoachingExcellence #RehabInnovation #PhysicalTherapy #SportsMedicine #PTPodcast #AthletePerformance #LeadershipInSports