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[신바람홈트46회]민첩성 향상운동(a movement to improve agility) #agility #민첩성 #이종민 #닥터벨 #senior #health 민첩성은 신체의 위치를 빨리 바꾸거나 방향전환을 민첩하게 하는 능력으로 다양한 운동으로 전체적인 신체능력을 향상 시키는 것이 포인트이다. 그래서 이번 시간에는민첩성 향상 운동을 상세히 알려준다. 쿠키건강TV 채널 안내 IPTV(Genie TV: 169번 / Btv: 255번 / U+tv: 176번) 위성방송 (skylife: 162번) 케이블TV 번호는 지역케이블마다 상이 본 콘텐츠는 쿠키뉴스 및 쿠키건강TV가 저작권을 소유하고 있으며 사전협의 없는 무단 도용, 전재 및 복제, 배포를 금합니다. 이를 어길시 관련 법령에 의거해 책임을 물을 수 있습니다. Copyrightⓒ2023 KUKI HEALTH TV All rights reserved.