• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

The Real Reason Movement Boosts Memory & Mood with Spark Author Dr John Ratey скачать в хорошем качестве

The Real Reason Movement Boosts Memory & Mood with Spark Author Dr John Ratey 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
The Real Reason Movement Boosts Memory & Mood with Spark Author Dr John Ratey
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: The Real Reason Movement Boosts Memory & Mood with Spark Author Dr John Ratey в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно The Real Reason Movement Boosts Memory & Mood with Spark Author Dr John Ratey или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон The Real Reason Movement Boosts Memory & Mood with Spark Author Dr John Ratey в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



The Real Reason Movement Boosts Memory & Mood with Spark Author Dr John Ratey

What if the real secret to memory, mood, and longevity isn’t in a pill—but in the way you move every single day? Episode Summary: In this powerful conversation, Sifu Slim sits down with Dr. John Ratey—Harvard psychiatrist and bestselling author of Spark—to explore the profound link between movement, mental health, and human connection. They unpack how exercise literally rewires the brain, why loneliness has skyrocketed post-COVID, and how physical activity may be the missing key to unlocking focus, creativity, and emotional resilience. From the science of BDNF (“Miracle-Gro for the brain”) to the role of oxytocin in bonding, Dr. Ratey explains why movement is more than fitness—it’s medicine for the mind. They also explore the dangers of sedentary living, the surprising benefits of melatonin, and why prevention and daily practice matter more than crisis-driven health fixes. This episode is a roadmap for anyone who wants to age strong, preserve brain function, and reclaim joy through intentional movement. Guest Info: Guest: Dr. John Ratey Bio: John J. Ratey, MD is an Associate Clinical Professor of Psychiatry at Harvard Medical School and internationally recognized expert in neuropsychiatry. He is the author of Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain and has written extensively on ADHD, brain health, and the power of movement for mental wellness. His work bridges neuroscience with practical lifestyle strategies for longevity and resilience. Website: https://www.johnratey.com Books: Spark, Go Wild, A User’s Guide to the Brain Timestamps: 00:00:00 – Intro: Movement, Learning & the Brain 00:06:00 – Dr. John Ratey’s Journey: Sport, Philosophy & Psychiatry 00:12:00 – Melatonin, Sleep & the Truth About Resetting Rhythms 00:20:00 – Why Sedentary Living is the Real Enemy 00:28:00 – Fitness as a Lifelong Default Setting 00:36:00 – Movement, Relationships & Emotional Resilience 00:44:00 – Oxytocin, Loneliness & Post-COVID Mental Health Crisis 00:55:00 – Why Exercise Fuels Attention, Focus & Creativity 01:05:00 – BDNF: The Brain’s Miracle-Gro & Neurogenesis 01:15:00 – Final Reflections: Wellness, Connection & the Spark of Life Resources & Links: 📘 Free Guide: 7 Daily Habits to Age Like an Athlete → https://lp.sifuslim.com/free-guide-lf 🔔 Subscribe for weekly episodes →    / @therealshowwithsifuslim   🌐 Website: https://sifuslim.com 📲 Facebook:   / therealshowwithsifuslim   🐦 Twitter/X: https://x.com/sifuslim 📚 Find our books on Amazon: ✩ The Aging Athlete Book → https://amzn.to/3IaKRIa ✩ Sedentary Nation Paperback Book → https://amzn.to/41BiGcn ✩ Sedentary Nation Kindle Version → https://amzn.to/41uhpUk Hashtags: #Longevity #BrainHealth #MindBody #MovementMedicine #Spark The information contained on this YouTube Channel and the resources available for download/viewing through this YouTube Channel are for educational and informational purposes only.​

Comments
  • In Spark | Dr. John Ratey | Talks at Google 17 лет назад
    In Spark | Dr. John Ratey | Talks at Google
    Опубликовано: 17 лет назад
  • Boost Attention & Memory with Science-Based Tools | Dr. Wendy Suzuki 3 года назад
    Boost Attention & Memory with Science-Based Tools | Dr. Wendy Suzuki
    Опубликовано: 3 года назад
  • Dr. John Ratey | Exercise: The Magic Potion to Make Our Brains the Best they Can Be 7 лет назад
    Dr. John Ratey | Exercise: The Magic Potion to Make Our Brains the Best they Can Be
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Фильм Алексея Семихатова «ГРАВИТАЦИЯ» 2 дня назад
    Фильм Алексея Семихатова «ГРАВИТАЦИЯ»
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Interview with  Dr Dan Siegel - Importance of #mindful  presence - The Whole-brain Child - UPDATED 2 недели назад
    Interview with Dr Dan Siegel - Importance of #mindful presence - The Whole-brain Child - UPDATED
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Как заговорить на любом языке? Главная ошибка 99% людей в изучении. Полиглот Дмитрий Петров. 2 недели назад
    Как заговорить на любом языке? Главная ошибка 99% людей в изучении. Полиглот Дмитрий Петров.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ШНОЛЬ - биофизик ДОКАЗАЛ, что СЛУЧАЙНОСТИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ: Коллеги обвинили в МИСТИКЕ 3 недели назад
    ШНОЛЬ - биофизик ДОКАЗАЛ, что СЛУЧАЙНОСТИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ: Коллеги обвинили в МИСТИКЕ
    Опубликовано: 3 недели назад
  • КОЛМАНОВСКИЙ: «У меня для вас жареные факты». Когда и как победят рак, ВИРУСЫ, ИИ, Планета обезьян 2 месяца назад
    КОЛМАНОВСКИЙ: «У меня для вас жареные факты». Когда и как победят рак, ВИРУСЫ, ИИ, Планета обезьян
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • The Truth About ADHD with Dr. John Ratey | Being Well Podcast 2 года назад
    The Truth About ADHD with Dr. John Ratey | Being Well Podcast
    Опубликовано: 2 года назад
  • Is Exercise the best way to turn on your brain? / We asked Harvard Professor Dr. John Ratey 3 года назад
    Is Exercise the best way to turn on your brain? / We asked Harvard Professor Dr. John Ratey
    Опубликовано: 3 года назад
  • ⚡️СПЕЦЭФИР: ГАРРИ КАСПАРОВ. 4 года большой войны. Трансляция закончилась 3 дня назад
    ⚡️СПЕЦЭФИР: ГАРРИ КАСПАРОВ. 4 года большой войны.
    Опубликовано: Трансляция закончилась 3 дня назад
  • Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость 2 месяца назад
    Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Лень или Неврастения? 3 стадии Неврастении и что с этим делать. 1 год назад
    Лень или Неврастения? 3 стадии Неврастении и что с этим делать.
    Опубликовано: 1 год назад
  • Патологические личности (лекция на факультете психологии МГУ). Игнатий Журавлев 13 лет назад
    Патологические личности (лекция на факультете психологии МГУ). Игнатий Журавлев
    Опубликовано: 13 лет назад
  • Run, Jump, Learn! How Exercise can Transform our Schools: John J. Ratey, MD at TEDxManhattanBeach 13 лет назад
    Run, Jump, Learn! How Exercise can Transform our Schools: John J. Ratey, MD at TEDxManhattanBeach
    Опубликовано: 13 лет назад
  • «Взгляд психолога на поздний возраст. Что и как меняется в психике?» Лекция  Ирины Рощиной 1 месяц назад
    «Взгляд психолога на поздний возраст. Что и как меняется в психике?» Лекция Ирины Рощиной
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Старение мозга. Как сохранить ясность ума до самой старости. Татьяна Черниговская 2 года назад
    Старение мозга. Как сохранить ясность ума до самой старости. Татьяна Черниговская
    Опубликовано: 2 года назад
  • Grow your brain by moving your body—just 10 minutes a day | Wendy Suzuki 2 года назад
    Grow your brain by moving your body—just 10 minutes a day | Wendy Suzuki
    Опубликовано: 2 года назад
  • A Conversation with Dr. John Ratey: Optimizing Brain Health with Exercise 5 лет назад
    A Conversation with Dr. John Ratey: Optimizing Brain Health with Exercise
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ШУЛЬМАН: 1 день назад
    ШУЛЬМАН: "Это провокация!". Путин, Роосия, народ, ФАНТАСТИКА. Разговор с неожиданными выводами
    Опубликовано: 1 день назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5