Как быстро восстановиться колено ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ? скачать в хорошем качестве

Как быстро восстановиться колено ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ?

После операции на колено многие надеются на быстрое восстановление, но сталкиваются с болью, отёками и даже осложнениями. Как избежать ошибок, которые могут замедлить ваше выздоровление? В этом ролике я разберу: 🔹 Какие упражнения помогут восстановиться быстрее и без боли 🔹 Как избежать осложнений в первые недели после операции 🔹 Что делать с рубцами и как правильно массировать колено 🔹 Когда можно начинать ходить без костылей Если вы хотите вернуться к активной жизни как можно быстрее и не навредить своему здоровью — смотрите этот ролик до конца. Тайм-коды: 00:00 – О чем будет видео? 00:29 – Что нельзя делать после операции 01:25 – Два типа операций: мини-инвазивные и крупные вмешательства 02:07 – В каких случаях нужны костыли? 03:16 – Главная причина почему есть последствия после операции 03:58 – Реакция организма после операции: отёк и боль 05:12 – Как правильно начинать упражнения после операции 06:40 – Почему нельзя долго держать ногу без движения 07:00 – Что такое миостимуляция и как она ускоряет восстановление 08:20 – Последствия эндопротезирования(длина ног) 09:13 – Как делать пассивные упражнения для разработки суставов 10:10 – Четыре этапа реабилитации и как их пройти быстрее 11:00 – Резюме – Что поможет ускорить восстановление после операции? 12:04 – Упражнение на напряжение мышц для восстановления тонуса 12:38 – Разработка движений 13:42 – Включение мышц колена(комплексные упражнения) 15:02 – Как правильно массировать рубец после операции 16:25 – Упражнение с ремнём для улучшения подвижности #Восстановлениепослеоперации #операциянаколено #реабилитацияколена ✅ Сайт нашей клиники: https://kito-kazan.ru/ 📲 Телефон для связи: +7 (843) 211 35-34 / +7 (904) 669-35-34 📩 Сотрудничество: [email protected] ► Лобашов Владислав Васильевич - кандидат медицинских наук, врач травматолог-ортопед, я преподаю на кафедре у иностранных студентов в Казанском университете, стажировался у топовых специалистов в Америке, Европе и Азии. Выполняю около 300 операций в год. Являюсь экспертом в лечении косолапости, плоскостопия, артроскопический хирургии. ► Мы в соц,сетях: ВКонтакте - https://vk.com/kazankito Телеграм - https://t.me/kasan_ito Instagram* -   / kito_clinica   🔴 Подписывайтесь на наш канал, ставьте колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски. 🔔 Если вам понравилось видео, пожалуйста поддержите канал и расскажите о нем друзьям в соц. сетях. *Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ