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El boom del running en México: por qué tantos corredores ya viven para correr

El running se consolidó como uno de los grandes fenómenos deportivos en México, especialmente después de la pandemia, cuando muchas personas encontraron en correr una salida física, mental y social. Durante la charla, Pablo Gil Zaragoza, fundador de Metta Running House, explicó que esta práctica se volvió atractiva por su accesibilidad, por la comunidad que genera y porque puede convertirse en un estilo de vida marcado por disciplina, descanso, hidratación y nuevas rutinas sociales. Metta Running House se presenta justamente como “la casa del corredor” y cuenta con comunidad y membresías activas en Ciudad de México. En la conversación también se destacó que correr no solo sirve para hacer ejercicio, sino que conecta a las personas con amistades, pareja, familia y hasta viajes deportivos. El running aparece como una actividad democrática, de bajo costo comparada con otros deportes, pero con una identidad muy marcada: clubes, cafés postentreno, ropa especializada y metas como medios maratones y maratones. A la par, se advirtió que esta pasión también puede volverse presión social, competencia excesiva, ansiedad por rendimiento o lesiones cuando se practica desde la obsesión y no desde la salud. La entrevista planteó que el reto no es solo correr, sino hacerlo de forma sana. Es decir, disfrutar la comunidad y los beneficios físicos y mentales sin caer en la exigencia de validarse por kilómetros, por ritmo o por lo que se presume en plataformas y grupos. Ahí está el verdadero contraste entre el lado luminoso del running y su parte más oscura: cuando deja de ser bienestar y empieza a convertirse en identidad rígida o presión personal. Grupo Fórmula #DamosPoderATuVoz ¡Suscríbete a nuestro canal de YouTube! http://goo.gl/NAKFkj Podcast:https://open.spotify.com/playlist/50b... Mantente informado minuto a minuto en nuestras redes sociales: Facebook-----http://goo.gl/5UHZOQ Twitter----------http://goo.gl/nEXxVF Canal sugerido    / @formulachismecito      / @logierf      / @orfeonoficial   Sigue nuestra transmisión en vivo: https://www.radioformula.com.mx/en-vi... Descarga nuestra App: iOS: https://apple.co/3rANPOj Android: https://play.google.com/store/apps/de... Para dudas, comentarios o sugerencias ponte en contacto con nosotros a través de la dirección: comentarios@radioformula.com.mx