เลิกกดดันตัวเองได้อย่างไร หลังจากไปเที่ยวกลับมาใหม่ๆ ทำอย่างไรให้ใจหายห่อเหี่ยว | R U OK EP.80 скачать в хорошем качестве

เลิกกดดันตัวเองได้อย่างไร หลังจากไปเที่ยวกลับมาใหม่ๆ ทำอย่างไรให้ใจหายห่อเหี่ยว | R U OK EP.80

คำถามประจำเดือนมีนาคม มีทั้งเรื่องหนักๆ อย่างการไม่ชอบเวลาพ่อแม่แสดงความรักต่อกัน จนเกิดความสับสน,​ รู้สึกว่าตัวเองดีไม่พอ ทั้งๆ ที่คิดว่าตัวเองมีความสามารถและอาจประสบความสำเร็จ หรือเรื่องเบาๆ อย่างวิธีการดูแลใจตัวเองให้ไม่ห่อเหี่ยว หลังกลับมาจากเที่ยว คำถามทั้งหมด R U OK สามารถตอบได้เพียงกว้างๆ เพราะเรื่องจิตใจนั้นซับซ้อนและเฉพาะบุคคล แต่คิดว่าคำตอบคร่าวๆ เหล่านั้นอาจนำไปสู่ทางออกที่ทำให้ดีขึ้น Time index 01:17 ทำอย่างไรหากรู้สึกไม่โอเค เมื่อพ่อกับแม่แสดงความรักต่อกัน 12:01 รู้สึกดีไม่พอจนกดดันตัวเอง ทำอย่างไรจะให้ประสบความสำเร็จ 18:12 กลับมาจากเที่ยว ทำไมยังห่อเหี่ยวอยู่ จะดูแลตัวเองอย่างไร ——————————————— THE STANDARD PODCAST : EYE-OPENING FOR YOUR EARS พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD Website : https://www.thestandard.co/podcast SoundCloud:   / thestandardpodcast   Spotify : https://open.spotify.com/show/6Xbi9rB... Twitter :   / thestandardpod   Facebook :   / thestandardth   #RUOK #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth