У нас вы можете посмотреть бесплатно 【骨粗鬆症・成長期・産後】骨はカルシウムと〇〇でできている!骨を強くするために必要な栄養素をじっくり解説します。 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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お子さんをお持ちの方、骨密度が気になる方、この動画をみてください。 カルシウムだけじゃ足りないのよー!ビタミンDを足してもそれだけじゃだめなのよー! 骨を強くする栄養は肌をきれいにする栄養と似てるの。健康にきれいになりたい人はぜひ実践してくださいね。 0:00 今日のおはなし 0:56 骨に大事な栄養はカルシウムと〇〇 2:10 コラーゲンを作るのに必須な栄養 3:17 その他必要な栄養素 3:35 骨を強くしたいならコレ食べて 6:21 栄養以外に大切な2つのこと 8:30 エストロゲンって重要だよ 9:18 閉経後はもう遅い? 9:41 産後骨粗鬆症について ---------LINE登録------------- LINE登録で「顔診断」無料冊子GET!! https://ayako-grace-kitchen.com/face-... ----------------------------------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------- メルマガでもっと濃いこと話してます ----------------------------------------------------------------------- \メルマガ限定の特別なお知らせも!/ 【適食のヒケツ】 ~毎週月・水・金に配信中~ 「食事に気を付けているけどなんだか体調不良」 「いいモノ食べているはずなのに…」 「食べることを楽しめない…」 食との付き合い方、 食べながらきれいに健康になれる方法を メルマガで配信しています。 食事は毎日付き合うものだから、1食1食を幸せに過ごせますようにーー ▼今すぐ無料登録をする▼ https://m.ayako-grace-kitchen.com/p/r... ----------------------------------------------------------------------- 適食アドバイザー あこ ----------------------------------------------------------------------- 大学卒業後総合病院に勤務。 月100人程度の栄養指導&がん治療&緩和ケアチームに所属。 自然療法をイヤイヤ勉強し、その流れでマクロビオティック料理研究家の恩師と出会い、いい意味で自分の固定概念を覆され、見る見るうちに自分の不調が改善。 総合病院退職。恩師のもとで企業講演、料理教室、および料理番組を担当(仕込みから出来上がりはこちら~まで作っていた人)。 が…出産後マクロビでは解決できない体調不良に陥り壁にぶち当たる。 分子栄養学を学び女性のための食事方法を確立。 現在は「分子栄養学とマクロビ栄養学をかけ合わせた食事術」 を軸に、食事と合わせて心(思考)のケアも合わせてサポート。 食べるって、ワクワクして、幸せで、温かいもの。 食のすごさと合わせて食べる喜びを伝えます。 #食を味方に #管理栄養士 #骨密度 ホームページ https://ayako-grace-kitchen.com/ Twitter / aco_tekisyoku Instagram / info.ayako160 お問い合わせ https://ayako-grace-kitchen.com/conta...