Krafttraining fürs Klettern: Gamechanger oder überbewertet? скачать в хорошем качестве

Krafttraining fürs Klettern: Gamechanger oder überbewertet?

Besagte Folge des Bundesliga-Podcasts findest du hier: https://boulder-bundesliga.de/2024/08... Absolut hörenswert! Vor ein paar Jahren war es undenkbar, dass Kletternde beim Training zur Hantel greifen - Gewichte kamen maximal beim Fingertraining vor. Mittlerweile finden sich in den Kletterhallen immer häufiger Trainingsecken mit Gewichten. Ob das alles etwas bringt, wird teils kontrovers diskutiert. Meine Bücher im GkB-Shop: https://grundkurs-bouldern.de/shop/ Meine Bücher bei Amazon: Grundkurs Bouldern: https://amzn.to/3V7kIB5 * Bouldertraining: https://amzn.to/3wGmbo6 * Taping im Klettersport: https://amzn.to/3V8lBtl * Destination Fontainebleau: https://amzn.to/3IqNFR3 * Mein Kletter-Equipment: Kletterschuhe: https://tidd.ly/40c2C0n * kurze Kletterhose: https://tidd.ly/3JmolM4 * lange Kletterjeans: https://tidd.ly/3Hep4P5 * Chalkbag: https://amzn.to/3YJjwSQ * Du möchtest mich unterstützen, hast aber keine Lust, ein Buch zu kaufen? https://paypal.me/grundkursbouldern Grundkurs Bouldern im Netz: http://grundkurs-bouldern.de/blog/   / grundkurs_bouldern   *Hierbei handelt es sich um einen Partnerlink. Bei etwaigen Käufen, die nach dem Aufrufen des Links erfolgen, erhalte ich eine Provision. Das hilft mir, den Kanal weiter zu betreiben, hat auf den Preis der Produkte aber keinen Einfluss.