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As redes sociais distorceram nossa noção de normalidade. No melhor dos casos, você vê apenas um recorte da vida de alguém e no pior, é bombardeado com padrões irreais—casas, rotinas, corpos. Hoje, vamos falar sobre o que as redes sociais nos fazem acreditar que é normal, mas não é. Espero que gostem ♥️ ☕️ Encantos do Café: https://loja.encantosdocafe.com.br/cl... → O Clube do Cafezeiro tem torra agendada e sob demanda, despacho semanal as quartas e sextas-feiras. Use o 🏷️KELLYN10 para 10% de desconto na primeira mensalidade. → Links e cupons » Encantos do Café: https://loja.encantosdocafe.com.br - - 🏷️ KELLYN10 » Rocketseat: https://www.rocketseat.com.br/oferta/... - 🏷️ KELLYN » Itens Setup e home office: https://kellynduarte.dev/shop/ » Livros e itens que eu indico: https://www.amazon.com.br/shop/kellyn... » Template Notion: https://kellynduarte.dev/segundo-cere... → Redes sociais: instagram: / kellynduarte tiktok: / kellynduarte_ chapters 00:00 o que parece normal… não é 01:35 motivação pra treinar 07:38 casa de capa de revista 11:51 autoestima e comparação 16:24 produtividade excessiva 19:41 rotina impecável 22:50 romantização do trabalho 26:46 relacionamento perfeito 35:40 as respostas de vocês #rotinadodia #redessociais #autoestima