Скачать с ютуб видео Организация тяжелых тренировок в силовом тренинге

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Организация тяжелых тренировок в силовом тренинге в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Организация тяжелых тренировок в силовом тренинге или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Организация тяжелых тренировок в силовом тренинге в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Организация тяжелых тренировок в силовом тренинге

В данном видео рассказывается о том, как правильно организовывать тренировки, когда целью ставится увеличение силы. Особое внимание уделяется тяжелым тренировкам и их организации. Таймкоды: 00:00:00 Начало, введение; 00:03:40 Ключевой тезис; 00:07:00 Мышечная гипертрофия; 00:08:20 Что значит отказ? 00:12:00 Релевантные повторения; 00:14:20 Рекрутирование и максимум; 00:20:00 Объединяем все в одно; 00:24:25 Три типа работы; 00:28:15 Исключение из правил; 00:34:20 Заключение. В видео раскрываются теоретические моменты организации силовых тренировок. Раскрываются особенности организации тяжелых тренировок и построения цикла в целом. Не знаешь, как тренировать жим лежа, жим стоя, присед или тягу? Тогда это видео для тебя. Димончик: Инстаграм: / dmitry88lms ТикТок: / golovinskyd #головинский #ексель

Comments