SPOSOBY NA WYJŚCIE Z WYPALENIA RODZICIELSKIEGO! Edyta Hornowska-Aktepe скачать в хорошем качестве

SPOSOBY NA WYJŚCIE Z WYPALENIA RODZICIELSKIEGO! Edyta Hornowska-Aktepe

Wypalenie rodzicielskie dotyka coraz więcej rodziców. Dziś pokazujęmy, jak rozpoznać pierwsze sygnały, radzić sobie z przemęczeniem i oduczyć się porównywania do innych. Dowiedz się, jak zadbać o siebie, nie tracąc radości z rodzicielstwa. To ważna rozmowa, której nie możesz przegapić! 00:47 - Pierwsze objawy i sygnały ostrzegawcze 01:34 - Dlaczego rodzice czują presję? 02:21 - Rola mediów społecznościowych w porównywaniu się 03:08 - Mity na temat idealnego rodzica 03:55 - Jak zadbać o siebie będąc rodzicem? 04:42 - Wsparcie – dlaczego jest tak ważne? 05:29 - Praktyczne sposoby na radzenie sobie z wypaleniem 06:16 - Moja historia i doświadczenia 07:03 - Podsumowanie i inspiracja na koniec Edyta Hornowska-Aktepe – psycholożka i psychoterapeutka z 30-letnim doświadczeniem. Uczy, szkoli i wspiera. Prowadzi terapię indywidualną i rodzinną. Znana z łączenia wiedzy z praktyką. Ekspertka w pracy z emocjami, relacjami i odpornością psychiczną w życiu codziennym.