КАК использовать руку для дальних бросков — от новичка до продвинутого уровня. скачать в хорошем качестве

КАК использовать руку для дальних бросков — от новичка до продвинутого уровня.

Это видео покажет вам, как бросать далеко, используя правильную механику рук, в серии проверенных временем упражнений, начиная с самых простых и постепенно усложняясь. Ключевой компонент этих упражнений — ограничение вращательной составляющей броска, что позволяет вам развивать правильные движения рук и показывает, как по-настоящему попасть в силовой карман. Все эти идеи взяты из других видео или каналов, ссылки на которые приведены ниже. Каждое упражнение основано на предыдущем и плавно переходит к более сложным движениям. 0:00 Вступление 0:55 Упражнение Бето, также известное как упражнение на правую грудную мышцу — Дэн Бето    • Dan Beto Right Pec Drill 2.0   4:25 Кастинг — Innova с Брэдли Уильямсом    • Learn How to “Cast” Your Throws for Maximu...   6:46 Почтальон — DG Spin Doctor    • The Great One-on-One: Throwing over the to...   13:57 Одна нога — диск-гольф «Требушет»    • How to Actually Brace: One Leg Regression:...   18:17 Замирания и не только — Ник Krush    • Advanced Arm Speed Strategies for the Disc...   Если хотите поддержать меня, купите TechDisc по ссылке ниже. Вы получите потрясающий инструмент, а я — комиссию в размере 30 долларов с вашей покупки. В противном случае просто подпишитесь на канал. Спасибо за просмотр!