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丟掉所有保養品和化妝品，結果滿臉痘痘都變好了

12/11 關於防曬追記 ：市售防曬有很多不需要卸妝的選擇 隨便藥局看看包裝上有寫「不用卸妝」喔 那有化妝的話，很難補擦嘛 我這部分推薦ETVOS的防曬粉 粉狀才補擦時不會搞壞你的底妝，粉狀防曬的效果跟一般液體一樣的，請放心選用☺️ — 這部影片都不是業配，希望自己體會的快樂分享給大家 希望可以提醒更多人不保養帶來更多優勢！ ETVOS是我宣傳「不保養」的過程中無可缺的品牌 我最在乎是要更多人知道這品牌，別讓他留我離開台灣😭 對不保養或商品等，任何問題可以留言告訴我喔 ～12/12 23:59 零卸妝 ETVOS開團中！ https://gbf.tw/9suxc 懶人包在這 00:41 【1. 不保養是什麼？】 02:11 【2. 不保養怎麼做？】 02:20 開始不保養前準備 02:37 晚上洗臉 02:51 不用想「要洗很乾淨」 03:05 凡士林不要立刻擦 03:35 過15分鐘後 還不是舒服？ 03:45 凡士林使用份量 04:02 畢業「必須保養」的概念 04:14 早上洗臉 4:25【 3. 肥皂、凡士林怎麼選？】 4:31 肥皂怎麼選？ 4:53 SEKKEN SOJI 5:12 凡士林怎麼選？ 5:52 【4. 不保養開始了，但不會好起來？】 6:33 長痘痘了怎麼辦？ 7:22 【5. 2年的痘痘格鬥記】 8:35 醫美的悲劇… 9:32【6. 盡快見效的方式？】 10:09 怎麼第一週就好起來了？ 10:59 第一週體驗心得 11:37 請注意！ 12:11 常見問題① 我開始不保養，但粉刺出油太嚴重？ 12:55 常見問題② 我噴油肌可以用凡士林嗎？ 13:04 你有公主病肌膚 13:35 【7. 零卸妝化妝品？】 13:51 放棄的勇氣 14:16 為什麼ETVOS？ 15:08 洗一次就夠 15:26 【8.for 不保養高手「太白胡麻油美容法」】 16:40 【9.格鬥痕跡怎麼辦？】 17:24 「減法概念」 17:48 12/6～12 ETVOS開團中 18:04 新手們加油喔！ 我這本學·不保養的喔！ 作者：宇津木龍一 日文『「肌」の悩みがすべて消えるたった１つの方法 』 中文『肌斷食：立即丟掉你的保養品及化妝品，99%的肌膚煩惱都能改善！』 記得按個讚，留個言，訂個閱😊 Instagram   / heimutaytay