Tiefer atmen in 7 Minuten | Qi Gong Übung gegen Enge & Stress скачать в хорошем качестве

Tiefer atmen in 7 Minuten | Qi Gong Übung gegen Enge & Stress

Kennst du das? Dein Atem ist flach. Die Brust fühlt sich eng an. Du kommst nicht richtig „unten“ an und damit auch nicht gut in die Entspannung? In diesem Video zeige ich dir eine einfache, aber sehr wirkungsvolle Qi Gong Kombination aus Klopfen des Brustbereichs, Lungenmeridian-Aktivierung über den Daumenballen und Wärmearbeit mit den Händen. Diese Übung kann dir helfen, wieder freier zu atmen, dich zu entspannen und innere Enge zu lösen. Schreib gern in die Kommentare, wie sich dein Atem nach der Übung anfühlt. Wie war dein Atem vorher – und wie fühlt er sich jetzt an? Ich lese mit. 👀 ✨Das Video ist ein Reupload, weil diese Methode vielen Menschen sehr geholfen hat – und sie wieder sichtbar sein sollte. ----- Wenn du merkst, dass dein Atem oft flach wird, lohnt es sich nicht nur an der Atmung zu arbeiten – sondern an deiner gesamten Energie-Balance. Wenn du tiefer in Qi Gong eintauchen möchtest: ------------------ 🌿 Neu hier? Eine mega GRATIS-Übung für mehr Energie & alle LINKS findest du hier: 👉 https://qigongclub.de/starten 🌿 Viele merken erst in einem LIVE-Seminar, wie stark Qi Gong wirklich wirkt. 2026 in Berlin · Leipzig · Frankfurt · München · Bitterfeld · Korfu 👉 https://myablefy.com/s/qigongclub/sem... 🌿 Online-Mitgliedschaft „WEG der KRAFT“ - 14 Tage kostenlos testen 👉 https://myablefy.com/s/qigongclub/dei... 🧘🏼‍♀️ BASISKURS – Die 5 Übungen des Wudang Qi Gong 20 % Rabatt mit dem Code ENDLICHLOSLEGEN https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qi... 🧘🏼‍♀️ ALLE ONLINEKURSE https://myablefy.com/s/qigongclub/onl... 🌿 Über den Qigongclub Wir vermitteln Qi Gong für Menschen im echten Leben: Mehr Ruhe im Kopf. Mehr Energie im Körper. Mehr Boden unter den Füßen – vom ersten Üben bis hin zur Meisterschaft. Du lernst bei Corno, Cornelius Hennings, einem Qi Gong Meister mit über 25 Jahren Erfahrung. Die Übungen bringen dich ins Gleichgewicht und können dich bei vielen Krankheiten und Beschwerden unterstützen. Starte jetzt! 🌿 Für deine sichere und bewusste Praxis Hier auf YouTube findest du viele Qi Gong Übungen, die du kostenlos zu Hause praktizieren kannst. Bitte achte dabei gut auf dich und übe in deinem eigenen Tempo. Du führst alle Übungen eigenverantwortlich aus. Der Qigongclub (Cornelius Hennings und andere Lehrende) übernimmt keine Haftung für mögliche gesundheitliche Beeinträchtigungen. 🧡 Wenn dir unsere Videos gut tun und dich auf deinem Weg begleiten, kannst du unsere Arbeit gern mit einem freiwilligen Beitrag unterstützen. Herzlichen Dank an dich! 👉 https://www.paypal.com/donate/?hosted... (Hinweis: Der Beitrag ist freiwillig und nicht steuerlich absetzbar.) Viel Freude beim Üben! Dein Qigongclub 🌿