У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Make a Taxte-ye Šeno (Shena Board) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This video has all the information you need to make your own shena board. The taxte-ye šeno is used in the Zurxāne in Iranfor push ups and helps build immense dynamic strength. The top board is 19 inches long, 2.5 inches wide, and a little under 1 inch deep. The feet are 2 inches wide, 2 inches deep, and 5.5 long at the bottom. https://waryoga.com/ WarYoga Books: https://www.amazon.com/dp/B0CLKX555M