Moment Présent Méditation скачать в хорошем качестве

Moment Présent Méditation

Moment Présent Méditation ------------------------------------------------------------------------------ Pour télécharger cette méditation et découvrir de nombreux autres exercices: http://tameditation.com Le blog: http://pratiquer-la-meditation.com Mon livre Apaiser l'Esprit: http://mediteraujourdhui.com/apaiser ------------------------------------------------------------------------------ Le moment présent nous prive du réconfort du futur, mais cela reste bénéfique. Penser au futur génère du stress, mais pas seulement. Cela constitue aussi parfois une source de réconfort. Se projeter dans le futur à l'aide des pensées nourrit en effet l'espoir et nous aide à passer à travers les moments difficiles. Mais si cette projection dans le futur offre parfois du réconfort, ce réconfort reste éphémère et bien fragile. Pour s'installer dans une sereine et solide confiance en soi, il est utile de ramener l'attention vers le moment présent. Découvrez dans cet épisode une méditation pour se connecter au moment présent. --------------------------------------- Moment Présent Méditation