5 วิธี ทำยังไงถึงให้เก๊าท์หายขาด скачать в хорошем качестве

5 วิธี ทำยังไงถึงให้เก๊าท์หายขาด

ไม่อยากมีอาการเก๊าท์อักเสบ หรือปวดเก๊าท์กำเริบซ้ำ ๆ ต้องทำอย่างไร ปุณรดายาไทยมี 5 วิธี ทำยังไงให้เก๊าท์หายขาดมาฝากกันค่ะ 1. ปรับการทาน โดยหลีกเลี่ยงการทานอาหารที่มีสารพิวรีนสูง ได้แก่ เนื้อสัตว์ปีก เครื่องในสัตว์ ยอดผักทุกชนิด แอลกอฮอล์ และน้ำอัดลม เพราะสารพิวรีนจะถูกย่อยสลายเป็นกรดยูริก ที่ไปตกผลึกตามข้อต่อและทำให้เกิดอาการปวดเก๊าท์ หากสามารถหลีกเลี่ยงการทานอาหารเหล่านี้ได้ก็จะช่วยลดอาการเก๊าท์อักเสบและทำให้เก๊าท์หายขาดในระยะยาว 2. ดื่มน้ำให้มากขึ้น อย่างน้อยวันละ 3 ลิตร ช่วยขับกรดยูริกออกมาทางปัสสาวะ สามารถลดอาการเก๊าท์อักเสบและลดอาการปวดเก๊าท์ได้ 3. พักการใช้ข้อ โดยหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายอย่างหักโหม หรือการยกของหนัก 4. รักษาโรคประจำตัว โดยเฉพาะภาวะไขมันในเลือดสูง โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคไต และนิ่วในทางเดินปัสสาวะ เพราะเป็นโรคกลุ่มที่มีการใช้ยาที่ส่งผลให้กรดยูริกมีปริมาณสูงขึ้น แต่โรคประจำตัวอื่น ๆ นอกเหนือจากนี้ยังจำเป็นต้องแจ้งแพทย์เช่นกันนะคะ 5. พบแพทย์อย่างต่อเนื่อง เพื่อประเมินการรักษาและติดตามอาการได้อย่างถูกต้อง ควรทานยาตามแพทย์สั่งไม่ควรหยุดยาเองระหว่างการรักษานะคะ เพียงแค่ ‘ปรับและเปลี่ยน’ หันมาดูแลตัวเองตาม 5 วิธีนี้ อาการเก๊าท์กำเริบที่เป็นกังวลสามารถหายขาดได้ไม่ยากเลยค่ะ หากมีคำถามในการรักษาเก๊าท์เพิ่มเติมสามารถโทรหรือแอดไลน์ปุณรดายาไทยตามช่องทางด้าน ล่างได้เลยค่ะ และอย่าลืมดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ แอดไลน์หรือโทรปรึกษากับคุณหมอได้ที่ Line ID : @poonrada Tel : 02-114-7027 คุณหมอทุกท่านยินดีให้คำปรึกษาตลอดจนอาการหายสนิทค่ะ #ปุณรดายาไทยแพทย์แผนไทยที่อยู่ใกล้คุณที่สุด #แพทย์แผนไทย #สมุนไพร #อาหารเป็นยา #เก๊าท์หายขาด #เก๊าท์อักเสบ #เก๊าท์ทำยังไงถึงหาย #เก๊าท์รักษาอย่างไร #เก๊าท์กำเริบ