У нас вы можете посмотреть бесплатно 20-Min Walk: Soothe Joint Pain & Boost Mobility At Home или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Soothe joint pain and improve joint health with this gentle 20-minute walking workout! Experience low-impact cardio, boost mobility, and feel better with at-home walking exercises. TIMECODES: 00:00 Legs And Arms 00:38 Jumping Jacks Walk 01:09 Side Rolls 01:39 Side Walk And Pulls 02:10 Legs And Arms 02:49 Knee Ups 03:50 Side Walk And Pulls 04:21 Legs And Arms 04:44 Front Legs 05:14 Front Double Arms 05:53 Jumping Jacks Walk 06:16 Knee Lifts 06:39 Side Arms 07:10 Rest 07:33 Side Rolls 07:56 Side Arms 08:34 Kayak Walk 09:05 Knee Lifts 09:28 Arms Up And Out 09:59 Front Legs 10:22 Arms Up And Out 11:00 Front Double Arms 11:31 Arms Up And Out 12:09 Kayak Walk 12:40 Side Arms 13:18 Arms Up And Out 13:57 Rest 14:20 Jumping Jacks Walk 14:58 Side Walk And Pulls 15:21 Legs And Arms 16:00 Skaters 2 16:23 Side Walk And Pulls 17:01 Knee Raises 17:32 Side Rolls 18:02 Arms Up And Out 18:33 March 18:56 Leg Curl Pulls 19:35 Legs And Arms 19:58 Front Legs