У нас вы можете посмотреть бесплатно Periodización flexible: del plan anual a la decisión semanal или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Para obtener buenos resultados cuando se hace ejercicio físico, ya sea por salud o con fines de rendimiento, es indispensable contar con una buena planificación. El entrenamiento físico y deportivo se debe basar en principios científicos y no en la improvisación. La periodización es uno de los principios más relevantes que se debe cumplir para diseñar un buen plan de entrenamiento. Sobre estos temas conversamos en #VamosaMovernos #radiosucr #radio870ucr