Luštěninová základka: proč je jíst, jak je vařit a aby chutnaly (a nenadýmaly) скачать в хорошем качестве

Luštěninová základka: proč je jíst, jak je vařit a aby chutnaly (a nenadýmaly)

Luštěniny jsou jednou z nejlevnějších, nejvýživnějších a nejvíc opomíjených surovin v kuchyni. Přitom z nich jde vařit rychle, chutně a bez zažívacích problémů (fakt!). V tomhle videu vám ukážu luštěniny bez mýtů, strašení a složitostí + přidám tipy na recepty. Ve videu se dozvíte: – proč mají luštěniny v mém jídelníčku svoje pevné místo – v čem jsou pro nás přínosné po výživové stránce – jak luštěniny připravovat, aby nenadýmaly – jak si jejich vaření co nejvíc usnadnit – jaké jsou rozdíly mezi jednotlivými druhy (čočka, cizrna, fazole, hrách…) – jak je správně vařit a skladovat – a hlavně: jak je dostat do běžného vaření 🍽️ Receptová inspirace – v Neobyčejné kuchařce najdete 28 luštěninových receptů – v Neobyčejně rychlé dalších 30 receptů – na blogu buchtavtroube.cz je jich přes 40 👇 Dejte mi vědět do komentářů:Jakou luštěninu vaříte nejčastěji – a které se zatím vyhýbáte? A taky mi napište, pokud už jste některý z mých luštěninových receptů zkusili. ~~~ Jsem Lucka a naučím vás vařit neobyčejná jídla z obyčejných surovin. Moje kuchařky najdete na 👉 eshop.buchtavtroube.cz Další recepty a články na 👉 buchtavtroube.cz 🫶 Instagram |   / buchtavtroube.cz   Něco dalšího vás zajímá? Napište mi na info@buchtavtroube.cz