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【ゴルフ 肘 痛み】内側ゴルフ肘の痛みにはストレッチは逆効果！！ポイントは握って揺らすだけ！！

ゴルフ 肘 痛み を取るためにはストレッチをすると逆効果です！特に内側のゴルフ肘の痛みには、握って揺らすという方法が効果的です！ たまにグリグリ揉むと楽になるという方もいますがそれは、痛みの閾値が上がって、痛みが感じにくくなっているだけで、治っていません！ 内側ゴルフ肘の痛みは「握って揺らす」をやってみてください！！ ゴルフ肘とは 0:36 ケアを効果的にやる方法　3:48 原因の筋肉　　　　　　　4:50 円回内筋ケア方法　　　　8:55 浅指屈筋ケア方法　　　 12:13 やりながら治す　　　　 13:54 ☆マイナビネクストヒロインゴルフツアー　第8戦 徳田葵選手への投票もよろしくお願い致します！！ 毎日投票できますので毎日ポチッとお願いいたします！！ https://nextheroinegolftour.jp/player... #京都 #西京極 #葛野大路 #ゴルフ肘 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 京都市右京区西京極で筋膜リリース鍼灸治療、スポーツ鍼灸治療、トリガーポイント鍼灸治療を得意とする葛野いその鍼灸治療院 肩こり、頭痛、坐骨神経痛、ヘルニア、野球肩、ゴルフ肘などのスポーツ障害など対応しております。 HP 　　 https://kadonoisonosinkyu.com/ Twitter 　   / kadonoisono   インスタ   / kadonoisono   ★ご予約はＬＩＮＥからもできます★(24時間対応可能)　 https://lin.ee/1mW3sxp ストレッチ方法や身体のお悩み事も無料相談、質問承っております！ お気軽にお問い合わせ下さい！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ☆オススメの関連動画 なかなか治らないテニス肘・ゴルフ肘・肘(外側上顆炎)の痛みを改善するセルフケア    • なかなか治らないテニス肘・ゴルフ肘・肘(外側上顆炎)の痛みを改善するセルフケア   肘の内側の痛みの原因部位とは！？【ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）part1】    • 肘の内側の痛みの原因部位とは！？【ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）part1】   【ゴルフ肘ストレッチ】外側の痛みに効果的なストレッチを紹介！３つの国家資格を持つ整体師    • 【ゴルフ肘ストレッチ】外側の痛みに効果的なストレッチを紹介！３つの国家資...   ゴルフスイングで右肘内側が痛くなる3つの原因とは！？【ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）part2】    • ゴルフスイングで右肘内側が痛くなる3つの原因とは！？【ゴルフ肘（上腕骨内側...   ゴルフ肘・テニス肘(外側の痛み)のストレッチ    • ゴルフ肘・テニス肘(外側の痛み)のストレッチ   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ゴルフ 肘 痛み