【韭黃滑蛋蝦仁🦐】看似簡單但考起不少人🙋🏻‍♂️😄準確配方解說💠必成功💗韭香不水~蛋嫩蝦鮮~💛附上《日料職業級》鮮蝦保存/解凍/處理秘笈📒 助你日常控制食量又不失鮮味💪🏼😉 скачать в хорошем качестве

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韭黃 也稱「韭芽」、「黃韭芽」、「黃韭」，俗稱「韭菜白」，為韭菜經軟化栽培變黃的產品。韭菜隔絕光線，完全在黑暗中生長，因無陽光供給，不能產生光合作用，合成葉綠素，就會變成黃色，稱之為「韭黃」。 如果認為這影片係好的話😃 就記得給我一個Like🙇🏻‍♂️記得按下小鈴鐺🛎 一有新上傳的影片📽就會通知您㗎啦😉 喜歡影片記得分享給更多朋友認識😀 感謝您的支持🙏🏽 因不見陽光而呈黃白色，其營養價值要遜於韭菜。屬百合科多年生草本植物，以種子和葉等入藥。 具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。分佈在全國各地。 韭黃的營養價值： 韭黃含豐富的蛋白質，糖，礦物質鈣、鐵和磷，維生素A原、維生素B2、維生素c和尼克酸，以及甙類和苦味質等。具有驅寒散瘀，增強體力作用，並能增進食慾，韭黃還能續筋骨，療損傷。 但陰虛內熱及目疾之人忌食。 認識更多 養顏 養生 保健湯水🍵 可按👇🏼💪🏼    • 🍀過208道【珍貴強身湯水篇】⭐️Soup list💠   家常小菜可按👇🏼🥳    • ⭐️過158道🍀家常風味小菜😋   想知更多香港好去處可按👇🏼😉   • 【香港好去處/著名景點／島嶼／市集】   製作甜品食譜可按👇🏼😃💪🏼    • 【甜品/Dessert】   1、膳食纖維 韭黃含有膳食纖維，可促進排便 2、胡蘿蔔素 並含有一定量的胡蘿蔔素，對眼睛以及人體免疫力都有益處 3、礦物質 且含有多種礦物質，是營養豐富的蔬菜。 4、硒 韭黃中除硒的含量比韭菜高，其他營養成分含量均低干韭菜。 5、維生素E和氨基酸 韭黃富含維生素E和氨基酸，超過白菜、油菜、芹菜、萵苣等葉類菜和所有瓜茄類蔬菜。能減少皮膚色斑，調節胃腸道消化功能，對脾、胰等臟器有益。 如果認為這影片係好的話😃 就記得給我一個Like🙇🏻‍♂️記得按下小鈴鐺🛎 一有新上傳的影片📽就會通知您㗎啦😉 喜歡影片記得分享給更多朋友認識😀 感謝您的支持🙏🏽 6、粗纖維 韭黃含有較多的粗纖維，能增進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌。 7、含硫化合物 韭黃含有揮發性精油及含硫化合物，具有促進食慾和降低血脂的作用，對高血壓、冠心病、高血脂等有一定療效。含硫化合物還具有一定殺菌消炎的作用。韭黃為辛溫補陽之品，能溫補肝腎。 8、維生素A 適宜夜盲症，乾眼病之人食用，因為所含大量的維生索A原可維持視紫質的正常效能。又適宜皮膚粗糙以及便秘之人食用。 韭黃的功效與作用： 1、韭黃可以健脾開胃 韭黃中的濃烈味道，主要來自於揮發性的精油以及一些硫化物，這些硫化物會散發出一些獨特的氣味，有助於健脾開胃，對於促進胃腸道消化是有顯著效果的。經常食用對身體有利無害。 認識更多 養顏 養生 保健湯水🍵 可按👇🏼💪🏼    • 🍀過208道【珍貴強身湯水篇】⭐️Soup list💠   家常小菜可按👇🏼🥳    • ⭐️過158道🍀家常風味小菜😋   想知更多香港好去處可按👇🏼😉   • 【香港好去處/著名景點／島嶼／市集】   製作甜品食譜可按👇🏼😃💪🏼    • 【甜品/Dessert】   2、韭黃可以調血理氣 韭黃的辛辣氣味有助於幫助身體起到散瘀活血的作用，對於一些外傷導致的跌打損痛，或者因為內氣不順導致的行氣不通的情況，對於各種因為內分泌失調導致的反胃、腸炎等都有不錯的功效和效果，即便是難治的咯血症，也可以起效哦。 3、韭黃可以潤腸通便 韭黃含有大量維生素和粗纖維，可以把消化道中雜物全部消化掉，隨大便排出體外，所以可以促進消化，預防便秘，在民間享有很高的聲譽，是價廉物美的一種蔬菜。 4、韭黃可以殺菌消炎 韭黃和韭菜一樣，是一種可以殺菌消炎的蔬菜。他們的作用和大蔥有點類似，是一種味道比較重的食物，但是它的功效同樣很給力，可以經常食用，對我們的身體是有保護作用的。 哪些人不能吃韭黃： 如果認為這影片係好的話😃 就記得給我一個Like🙇🏻‍♂️記得按下小鈴鐺🛎 一有新上傳的影片📽就會通知您㗎啦😉 喜歡影片記得分享給更多朋友認識😀 感謝您的支持🙏🏽 一般人群均可食用。尤適宜便秘、產後乳汁不足女性、寒性體質等人群。 韭黃的適用人群： 陰虛火旺、有眼疾和胃腸虛弱的人不宜多食。 韭黃的食用禁忌： 1.隔夜的熟韭菜不宜再吃。 2.多食會上火且不易消化。 資訊來源：每日頭條 認識更多 養顏 養生 保健湯水🍵 可按👇🏼💪🏼    • 🍀過208道【珍貴強身湯水篇】⭐️Soup list💠   家常小菜可按👇🏼🥳    • ⭐️過158道🍀家常風味小菜😋   想知更多香港好去處可按👇🏼😉   • 【香港好去處/著名景點／島嶼／市集】   製作甜品食譜可按👇🏼😃💪🏼    • 【甜品/Dessert】