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Geniale Trizepsübung für feste Arme: Einarmige Kickbacks liegend am Kabel
3 дня назад
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Geniale Trizepsübung für feste Arme: Einarmige Kickbacks liegend am Kabel
Um Deine Oberarme fest und straff zu bekommen, solltest Du neben Grundübungen regelmäßig auch Isolationsübungen nutzen. Kickbacks gehören zu den Isolationsübungen. Kickbacks lassen sich in verschiedenen Varianten und mit unterschiedlicher Ausrüstung trainieren. In diesem Video möchte ich Dir eine geniale Kickbacks-Variante vorstellen, die fast schon in Vergessenheit geraten ist. Aber mehr dazu direkt hier im Video. | Werbung | Zu meinem kostenlosen Webinar „Wie Du mit nur 2x Training pro Woche 5-10 Kilo in 4 Wochen gesund abnimmst, ohne danach direkt wieder zuzunehmen: https://figurtrainer.com/webinar-abne... Mein Programm gibt es hier: https://figurtrainer.com Social Media: Instagram: / figurtrainer Facebook: / figurtrainer.de #figurtrainer #kickbacks #trizepsübung
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