Je potřeba mít jasně daný plán | Jak často zařazovat objem a dietu | Tipy k rozplánování скачать в хорошем качестве

Je potřeba mít jasně daný plán | Jak často zařazovat objem a dietu | Tipy k rozplánování

V tomto díle ti vysvětlíme, proč je potřeba mít jasně daný plán a poradíme ti, jak často zařazovat objem a dietu či jak často měnit trénink. Spousta lidí jede celý život jen objem nebo drží jen dietu, ale po čase si tělo zvykne a nereaguje tak jak by mělo a proto ti vysvětlíme, jak si rozvrhnout plán aby jsi zabránil/a stagnaci a dosáhla lepších výsledků! !!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!! Sledujte náš magazín a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci) ► https://www.kulturistika.com Sledujte také naše sociální sítě ●   / kulturistika   ●   / kulturistikacom   #kulturistikacom #radyatipy #trenink