• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

45-минутная тренировка пилатеса и йоги | Лучшая осанка и здоровый позвоночник скачать в хорошем качестве

45-минутная тренировка пилатеса и йоги | Лучшая осанка и здоровый позвоночник 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
45-минутная тренировка пилатеса и йоги | Лучшая осанка и здоровый позвоночник
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 45-минутная тренировка пилатеса и йоги | Лучшая осанка и здоровый позвоночник в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 45-минутная тренировка пилатеса и йоги | Лучшая осанка и здоровый позвоночник или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 45-минутная тренировка пилатеса и йоги | Лучшая осанка и здоровый позвоночник в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



45-минутная тренировка пилатеса и йоги | Лучшая осанка и здоровый позвоночник

▶︎ Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ челленджу: https://bit.ly/7DayAwakenChallenge На этом комбинированном занятии по йоге и пилатесу мы уделяем особое внимание осанке и здоровью позвоночника. Из-за нашего образа жизни у большинства из нас голова наклонена вперёд, грудь и плечи напрягаются, что приводит к перенапряжению спины и появлению боли. Этот комплекс сочетает в себе элементы йоги, современных движений пилатеса и самостоятельного миофасциального релиза для улучшения миофасциального скольжения и эластичности тканей. Мы работаем над раскрытием передней линии (грудь, плечи, сгибатели бедра, квадрицепсы); работаем над увеличением объёма грудной клетки и расслаблением диафрагмы, работая вдоль спиральных и боковых миофасциальных линий; работаем над улучшением подвижности таза и бёдер, которые часто бывают довольно зажаты из-за длительного сидения; снимаем напряжение с линии спины; Включаем техники самостоятельного миофасциального расслабления мышц плеч, грудины и лобковой кости — зон, которые накапливают много напряжения и тянут нас вперёд; массируем лимфатические узлы для улучшения лимфотока и детоксикации; После занятия вы заметите увеличение объёма грудной клетки и лёгкое дыхание, раскрытие передней линии и расслабление спины, увеличение амплитуды движений в грудной клетке и шее; после этой практики вы почувствуете себя расслабленным и отдохнувшим. Расскажите мне в комментариях о своих ощущениях после этой практики!!!! Поделитесь с друзьями! 😍 _______________________ Это занятие спонсируется http://flexispot.com (интернет-магазином, специализирующимся на столах для занятий стоя) и включает в себя бамбуковый стол FlexiSpot «Kana Pro»: https://bit.ly/3muc6mC Получите скидку 15 долларов при покупке по моей ссылке: https://bit.ly/3w4xhyw Теперь за каждый купленный вами бамбуковый стол FlexiSpot посадит ДЕРЕВО! - - - - - - - - - - ❤️ПОДПИШИТЕСЬ на канал Gayatri Yoga, чтобы смотреть бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать качественную бесплатную йогу для всех! ❤️ http://bit.ly/gayatriyogachannel - - - - - - - - - - 🧘🏽‍♂️🧘‍♀️Станьте участником GAYATRI YOGA! 🧘🏻‍♂️🧘🏿‍♀️ https://gayatri.yoga Найдите своё БЛАЖЕНСТВО (баланс, любовь, бесконечную энергию, спокойствие, выносливость). Получите доступ к более чем 400 видео по йоге и медитации для всех уровней. Углубите свою практику, улучшите гибкость, подвижность и осанку. Ознакомьтесь с ежедневными практиками, программами, видео по миофасциальному расслаблению, еженедельными новыми занятиями и возможностью задать мне вопросы о вашей практике. Это ваш универсальный сайт для безлимитной домашней йоги, которая подарит вам прекрасное самочувствие каждый день! Попробуйте БЕСПЛАТНО в течение 7 дней! - - - - - - - - - - 🧧 Пожертвовать: https://www.paypal.me/gayatriyoga - - - - - - - - - - Давайте общаться: ▶︎ Instagram: @_kristinamatskevich ▶︎ Twitter: @gayatriyogaco ▶︎ Facebook: @gayatriyogaco - - - - - - - - - - БЕСПЛАТНЫЙ КОНТЕНТ: ▶︎ Вам понравилось это занятие?! Я хочу, чтобы вы попробовали это новое занятие для ваших мышц 🔥🔥🔥🔥 оно будет просто зажигательным. Попробуйте прямо сейчас (данные кредитной карты не требуются). https://gayatri.yoga/zen/1-hour-pilat... ▶︎ БЕСПЛАТНАЯ 24-дневная программа HIIT для похудения » https://bit.ly/24dayweightloss ▶︎ БЕСПЛАТНАЯ йога от стресса и тревоги » https://bit.ly/90minflow​ ▶︎ БЕСПЛАТНАЯ 5-минутная тренировка на пресс. Выполняйте после занятий йогой » https://bit.ly/sixpackin5min - - - - - - - - - - ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Вся информация представлена ​​исключительно в образовательных целях. Компания Gayatri Yoga Co, LLC рекомендует вам проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все инструкции по безопасности перед началом любой программы тренировок. Вы должны быть в хорошей физической форме и иметь возможность выполнять упражнения без сопровождения персонального инструктора. Принимая участие в этих упражнениях, вы осознаете риск проверки своих умственных и физических пределов, что может привести к травме. Выполняя упражнения или программу упражнений, представленные в видео о Гаятри-йоге, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя полную ответственность за все риски, травмы, ущерб, как известные, так и неизвестные, и соглашаетесь на освобождение от ответственности. Приступая к участию в мероприятиях, представленных в видео, вы подтверждаете и гарантируете, что находитесь в хорошей физической форме и не имеете заболеваний, препятствующих вашему безопасному участию в них.

Comments
  • 40 MIN LOWER BODY BURN YOGA WORKOUT - NO WRIST - Activate, Ground, Find Balance | DAY 3 3 года назад
    40 MIN LOWER BODY BURN YOGA WORKOUT - NO WRIST - Activate, Ground, Find Balance | DAY 3
    Опубликовано: 3 года назад
  • 50 MIN PILATES YOGA WORKOUT // Hourglass Abs & Reduce Muffin Top 4 года назад
    50 MIN PILATES YOGA WORKOUT // Hourglass Abs & Reduce Muffin Top
    Опубликовано: 4 года назад
  • 45 MIN YOGA FLOW // FLEXIBILITY & TENSION RELEASE | 30 Day Yoga - DAY 1 4 года назад
    45 MIN YOGA FLOW // FLEXIBILITY & TENSION RELEASE | 30 Day Yoga - DAY 1
    Опубликовано: 4 года назад
  • Pilates & Mobility im Dschungel 45 🐅 Beweglichkeit und Kraft für alle Stufen 2 года назад
    Pilates & Mobility im Dschungel 45 🐅 Beweglichkeit und Kraft für alle Stufen
    Опубликовано: 2 года назад
  • 45 минут йоги для бедер, ног и поясницы 1 год назад
    45 минут йоги для бедер, ног и поясницы
    Опубликовано: 1 год назад
  • 45 Min Yoga Routine | Full Body Beginner Friendly Yoga 1 год назад
    45 Min Yoga Routine | Full Body Beginner Friendly Yoga
    Опубликовано: 1 год назад
  • 45 MIN YOGA FLOW // UPPER BODY RELEASE AFTER WORK / Gayatri Yoga 5 лет назад
    45 MIN YOGA FLOW // UPPER BODY RELEASE AFTER WORK / Gayatri Yoga
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 50 min Morning Yoga Flow for Tight Muscles - Feel Vibrant & Energized 5 лет назад
    50 min Morning Yoga Flow for Tight Muscles - Feel Vibrant & Energized
    Опубликовано: 5 лет назад
  • «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар 1 месяц назад
    «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 45-Min Full-Body Pilates Workout | No Equipment, Deep Core Exercises & Total-Body Burn! 1 год назад
    45-Min Full-Body Pilates Workout | No Equipment, Deep Core Exercises & Total-Body Burn!
    Опубликовано: 1 год назад
  • 45 Min Yoga For Hips &  Back Tension  [ Improve Mobility & Release Pain ] 5 лет назад
    45 Min Yoga For Hips & Back Tension [ Improve Mobility & Release Pain ]
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 1 HOUR WEIGHT LOSS POWER YOGA WORKOUT // SWEAT & BURN CALORIES 3 года назад
    1 HOUR WEIGHT LOSS POWER YOGA WORKOUT // SWEAT & BURN CALORIES
    Опубликовано: 3 года назад
  • ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно 3 недели назад
    ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 35 Min YOGA FOR HEALTHY BACK & HIPS | Daily Routine Flexibility, Mobility, Relaxation | DAY 1 3 года назад
    35 Min YOGA FOR HEALTHY BACK & HIPS | Daily Routine Flexibility, Mobility, Relaxation | DAY 1
    Опубликовано: 3 года назад
  • 40 MIN YOGA FULL BODY POWER WORKOUT || SCULPT & TONE (Interm.) 5 лет назад
    40 MIN YOGA FULL BODY POWER WORKOUT || SCULPT & TONE (Interm.)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Кардиолог: Самый быстрый путь к ИНФАРКТУ. Как ежедневные привычки разрушают сердце | Тамаз Тамазович 15 часов назад
    Кардиолог: Самый быстрый путь к ИНФАРКТУ. Как ежедневные привычки разрушают сердце | Тамаз Тамазович
    Опубликовано: 15 часов назад
  • 1 Hour Pilates x Mobility Deep Stretch 1 год назад
    1 Hour Pilates x Mobility Deep Stretch
    Опубликовано: 1 год назад
  • 1 HOUR YOGA FOR OPEN HEART -  Increase Energy & Feel Vibrant | DAY 5 3 года назад
    1 HOUR YOGA FOR OPEN HEART - Increase Energy & Feel Vibrant | DAY 5
    Опубликовано: 3 года назад
  • Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше 4 месяца назад
    Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • MORNING SLOW BURN POWER YOGA WORKOUT // Boost Metabolism & Energy 4 года назад
    MORNING SLOW BURN POWER YOGA WORKOUT // Boost Metabolism & Energy
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5