Учимся кататься на роллерах. Коньковая техника, часть 1 скачать в хорошем качестве

Учимся кататься на роллерах. Коньковая техника, часть 1

Роллеры для лыжника являются незаменимой альтернативной в тренировочном процессе в бесснежный период. Большую часть специальной работы надо выполнять летом именно на роллерах, особенно актуально для любителей будет техническая работа то есть работа над техникой , так самый эффективный и быстрый прогресс в результатах у нас будет за счёт улучшения техники и ее экономичности. В сегодняшнем выпуске собрал подводящие упражнения которые помогут вам быстро и эффективно сформировать правильную кондовую технику. Это первая часть. Подводящие упражнения - имитация: Первый выпуск:    • КОНЬКОВЫЙ ХОД Обучение правильной техники ...   Второй выпуск    • КОНЬКОВЫЙ ХОД. Слаженная работа рук - ног....   Третий выпуск    • Имитация конькового хода.   https://reg.place/clubs/prosport Присоединяйтесь к команде единомышленников! https://t.me/prosportacademy - телеграм канал Подробнее о наших тренировках: http://prosport.academy Календарь следующих кемпов: http://prosport.academy/trainingcamps Заказать тренировочную программу: http://prosport.academy/offline_treni...   / prosport.academy   https://vk.com/prosport.academy https://vk.com/prosport.academy   / strava