【自行車】下坡都被海放還不學 ｜安全必備的6項下坡技術｜揭開自行車下坡之謎｜心跳與速度同步狂飆｜阿冬玩三鐵 скачать в хорошем качестве

【自行車】下坡都被海放還不學 ｜安全必備的6項下坡技術｜揭開自行車下坡之謎｜心跳與速度同步狂飆｜阿冬玩三鐵

急速壓彎的6個下坡過彎技術 大家好，阿冬回來了🖐️這次要教各位安全下坡的技巧。記得2023年的瑞士賽，一個彎道悲劇後😣，我深感下坡技巧的必要性。上坡跟不到，下坡又被海放.....我們看下去 ! ! 6招下坡大法： 0:00 . 1:06 技巧一⚠️重心 2:34 技巧二⚠️視線 3:28 技巧三⚠️踏板 4:12 技巧四⚠️路線 5:28 技巧五⚠️煞車 6:10 技巧六⚠️心態 總之，下坡技巧需要時間和經驗，希望這些小撇步能夠讓你,，更加順暢又安全地享受騎車。下坡慢慢，距離都不會差距很多！又任何想看的主題，都歡迎留言告訴我你的想法，也別忘了訂閱頻道，下次見！ 🚴‍♂️💨💨 設備： 📸Insta360 X4 : https://www.insta360.com/sal/x4?utm_t... 🎥Insta360 GO3s: https://www.insta360.com/sal/go-3s?ut... ▶ 阿冬專屬代碼 : INRYUP8 (結帳使用代碼，會有小禮物喔！🎁✨) ●出國騎車-    • 【出國騎車】帶自行車去日本的7大麻煩😡｜帶單車上飛機｜自行車裝箱攻略｜ 飯店怎麼選｜...   ●輪車-    • 【團隊突破】輪車的5大技巧和潛規則｜北高雙塔必看｜速度和省力的完美平衡｜阿冬教你破風...   ●抽車-    • 【公路車】4種抽車練習方法｜抽車 ≠ 抽筋｜飆速宅男抽車的技巧｜站著騎腳踏車｜自行車...   ●下坡-    • 【自行車】下坡都被海放還不學 ｜安全必備的6項下坡技術｜揭開自行車下坡之謎｜心跳與速...   ------------------------------------------------------------------------------- IG分享一些瑣事 :   / li_dong_wu   ------------------------------------------------------------------------------- ★心跳區間設定，可以參考以下： 第一話--    • 【知識】 心率區間的6個設定方法｜長距離跑步訓練｜找出最大心跳｜安靜心跳｜增強訓練效...   第二話--    • 【心率】5個區間的訓練應用｜熱身到極限！心率區間訓練方法｜阿冬玩三鐵   第三話--    • 【心跳】心率數據的陷阱｜5個狀態超危險 ?  ｜瞭解干擾變因，調整個人訓練計劃！｜心...   ★游泳相關: ●觸牆轉身:    • 【游泳】觸牆轉身? !  初學者看過來｜不知道的技巧都在這 ｜ 4個練習方法讓你也成...   ●自由式轉身:    • 【游泳】自由式轉身? 不會不要說你會游泳 ! ｜5個技巧練習，讓你也成為高手｜初學者...   ●仰式轉蛙式:    • 【游泳】轉身大魔王? 仰式轉蛙式｜來看選手搞死自己｜4個關鍵技術｜你一定不會的技巧｜...