У нас вы можете посмотреть бесплатно SI Joint Decompression using a 1/2 Foam Roller или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Sacral base self-decompression using a 1/2 foam roll. The movement illustrated via the skeleton is HIGHLY EXAGGERATED to provide a visual to better understand the shape change occurring at the pelvis as a result of the forces imposed by the roller, body weight, and gravity. 00:00 Intro 00:08 Decompression with Movement 01:29 Exercise Modifications