У нас вы можете посмотреть бесплатно La bonne alternance charge/repos pour gagner des watts [+ plan] или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
📚Les 10 commandements de l’entraînement cycliste pour bien débuter : https://labicycle-leclub.fr/guide-deb... *** 🥇COACHING 1/1 : https://labicycle-leclub.fr/le-club-l... 📊PROGRAMMES & FORMATIONS : https://labicycle-leclub.fr/programme... *** SITE : https://labicycle-leclub.fr/ CONTACT : https://labicycle-leclub.fr/contact/ TIKTOK : / labicycleleclub INSTA : / labicycle.fr FACEBOOK : / labicycleleclub *** 0:39 Comment calibrer votre effort avec le principe d’adaptation 2:02 Mise en place la surcompensation 3:55 L’importance et la mise en place de la sous-compensation 5:29 Comment trouver le bon équilibre ? 6:59 Le plan simple à mettre en place (dès aujourd’hui)